「風邪」「腰痛」「体調不良（風邪？）」「骨折」「骨折リハビリ」 ～falling13さんの記録ノート

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falling13さんの2009年05月の記録ノート

炎天下のコンサートで

 05月31日（日）
今日は昼から野外コンサート。
かんかん照りの中、ビールは進む。

めちゃ飲んだし、めちゃ日焼けした。

明日休みてえ
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アルコール抜きの土曜日

 05月30日（土）
月、火につづき木曜も飲んでしまったので、昨日は金曜だけどアルコール抜き。

おかげで今日はアルコールっ気のないさわやかな土曜日。
さっさと洗濯を済ませて、ジョギング&ウォーキングもいつもより長めに１４ｋｍばかりやってきた。
ここのところの酒浸りがたたって、あまり走れなかったのが残念だったけど・・・
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 05月29日（金）
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 05月28日（木）
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 05月27日（水）
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 05月26日（火）
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 05月25日（月）
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朝からチャーハン・餃子

 05月24日（日）
いろいろとスケジュールが狂ったおかげで、冷や飯が大量に残ってしまった。
先週肉じゃがを作った時に残った玉ねぎも１個ある。

ちゅうことで、朝っぱらからチャーハンづくり。
玉ねぎ以外の具は買ってないので、ツナ缶でツナチャーハンに。
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 05月23日（土）
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へんな朝食

 05月22日（金）
水・木と外部会合などでアルコール漬けの生活を送っているおかげで、脳の働きが弱ってるのかなあ。

冷蔵庫の中に１膳分のごはんが残ってるとずっと思っていて、それを朝食にしようと、冷奴、梅干し、冷凍食品などを準備して、いざ冷蔵庫を点検したら、ごはんはない。
仕方なく主食はフルーツグラノーラ。

主食とおかずのミスマッチ大。うーむ
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 05月21日（木）
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昼から飲んでカロリー６０００オーバー

 05月20日（水）
昼から外部会合でアルコールを大量摂取して、夜は夜で飲んでしまって、計算してみたらめちゃくちゃなカロリー摂取。
酔っぱらって詳細な記憶は曖昧だけど、だいたい飲み食いした量はこんなもんだろうから、めちゃやばいなあ。
車で移動したもんだから歩いてないしなあ。

やばいなあ。
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 05月19日（火）
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肉じゃがな日々

 05月18日（月）
日曜日に肉じゃがを作った。
熊本単身赴任中にマスターしたメニュー。
最近はちゃんと肉じゃがっぽい味になってきた。

今まで砂糖をふんだんに使っていたんだが、単身赴任のお師匠さんから「砂糖は買うものではなく、使う分はヨーグルトのおまけでOK」と言われた教えを守っていたんだが、ついにヨーグルトのおまけの在庫が、肉じゃがのおかげでなくなってきた。
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 05月17日（日）
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 05月16日（土）
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 05月15日（金）
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酒太り

 05月14日（木）
昨日で３日連続の飲み会。
火曜はプライベートだったのでそれほどでもなかったが、ハイカロリー摂取が続いて、今朝測ったら体重も着々と増加中。
今日も場合によっては飲みの可能性もあるんだが、まだ昨日のアルコールも残ってるしどうするかなあ。
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 05月13日（水）
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 05月12日（火）
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 05月11日（月）
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もう夏かい？

 05月10日（日）
２００９年シーズン初のロアッソ熊本のゲーム観戦（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2009/05/i-saw-red.html）。

土曜日に引き続いてのいい天気っていうか、たぶん真夏日で、汗をかきつつ片道約９ｋｍの道を自転車でスタジアムへ。
プレーしてる選手もたいへんそうで、後半はだんだん動けなくなっていったわけだが、見てるこっちも相応に消耗したようで、家に帰っ...
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 05月09日（土）
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 05月08日（金）
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 05月07日（木）
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 05月06日（水）
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 05月05日（火）
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 05月04日（月）
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 05月03日（日）
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 05月02日（土）
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 05月01日（金）
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