「運動の記録」「睡眠の記録」「１」「通常日記」 ～ハニカミおじさんさんの記録ノート

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ハニカミおじさんさんの2009年05月の記録ノート

１週間の旅へ

 05月31日（日）
【今日やった運動】
・今日から旅へ、旅行中も出来るだけ歩くのを忘れないようにしたいものです。
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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ウォーキング効果

 05月30日（土）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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里帰り

 05月29日（金）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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荒れ模様

 05月28日（木）
【今日やった運動】
・雨雲の合間をウーォーキング。風が吹き荒れ、飛ばされそう。
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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やつでの花

 05月27日（水）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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苦瓜

 05月26日（火）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
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体重が・・・。

 05月25日（月）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・２時間１５分
【新たな発見】
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地球温暖化

 05月24日（日）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・２時間半
【新たな発見】
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楽しては・・・

 05月23日（土）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
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卯の花

 05月22日（金）
【今日やった運動】
・雨の晴れ間のウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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サボテンの花が咲きました

 05月21日（木）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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シャガの花

 05月20日（水）
【今日やった運動】
・お気に入りの林の道をウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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山紫陽花

 05月19日（火）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
...
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すだち

 05月18日（月）
【今日やった運動】
・気ままにウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
...
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蛇

 05月17日（日）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
...
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ゆずりは

 05月16日（土）
【今日やった運動】
・ぶらりピクニック
【運動した時間】
・４時間
【新たな発見】
...
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ウド

 05月15日（金）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
...
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カレー

 05月14日（木）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
１時間半
【新たな発見】
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夏野菜の苗を

 05月13日（水）
【今日やった運動】
・今日は風がヒンヤリと涼しく、ウォーキングをしていても気持ちが良かって。
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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トイレ・・・。

 05月12日（火）
【今日やった運動】
・足の向くまま・気の向くまま、気ままにウォーキング。
【運動した時間】
・２時間半。
【新たな発見】
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no title

 05月11日（月）
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暑すぎます。

 05月10日（日）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
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暑い・・・。

 05月09日（土）
【今日やった運動】
・天気も良いし近郊へハイキング。
【運動した時間】
・５時間
【新たな発見】
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やっと・・・。

 05月08日（金）
【今日やった運動】
・久しぶりに、お気に入りのコースをウォーキング。
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
・野生の「藤の花」が満開で綺麗です。 ...
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２３．３９

 05月07日（木）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・１時間
【新たな発見】
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筍ご飯

 05月06日（水）
【今日やった運動】
・雨が急に降り出したり、やんだり変な天気。ウォーキング途中降られたらイヤなので、直ぐに家に帰れるよう団地内をウォーキング。
【運動した時間】
・ウォーキング途中、雨が降り出したので１時間で切り上げ。
【新たな発見】
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久しぶりの雨です。

 05月05日（火）
【今日やった運動】
・畑作り、割と体力を使う。
【運動した時間】
・畑作り4時間。
【新たな発見】
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みどりの日

 05月04日（月）
【今日やった運動】
・団地内ジグザグ、ウォーキング
【運動した時間】
・1時間半
【新たな発見】
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やっと体重が・・・

 05月03日（日）
【今日やった運動】
・旧高野街道の宿場町までウォーキング。
【運動した時間】
・３時間
【新たな発見】
・駅前の再開発で昔の面影が失われて行くのは残念だが、せめて今残されている文化財は大切に保存して欲しいものである。 ...
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風薫る

 05月02日（土）
【今日やった運動】
・近郊のハイキング
【運動した時間】
・4時間半
【新たな発見】
・5本指の靴下、上り坂で踏ん張れるグー。マメが出来にくい。 ...
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目標＝5000⇒7500

 05月01日（金）
【今日やった運動】
・今日から５月。ウォーキング目標を５０００歩から７５００歩に変更します。
【運動した時間】
・2時間25分
【新たな発見】
・ウォーキングコースの途中に、時々リスが木登りをしている木があり、私は「小リスの木」と名づけています。今日久しぶりに小リスを見かけました。とても可愛いです。 ...
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