～sat-imoさんの記録ノート

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sat-imoさんの2009年06月の記録ノート

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 06月28日（日）
病院＋沼＋国道
公園で懸垂、ほとんど上がらず
意識しないとバタ足になり左膝が痛み出す
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 06月26日（金）
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 06月24日（水）
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 06月22日（月）
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 06月20日（土）
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 06月19日（金）
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 06月16日（火）
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 06月12日（金）
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 06月09日（火）
沼＋病院1
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 06月07日（日）
沼＋病院1周

雨上がりと風で寒かった。
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 06月05日（金）
沼＋病院1周

2時頃に目が覚める。
する事が無くネットを見るが感情感染系のニュースを見てしまい
ジョギング中もネガティブループで歩きがちになる。
走る前はネットは見ない方がよいがする事が思いつかない。 ...
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 06月03日（水）
沼、病院1周

走り初めてから沼で低い鳥の鳴き声が聞こえ気なっていたので
沼周囲の道を走ると数羽の白鳥がいた。
弱っているのか餌付けの影響か、、
...
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 06月02日（火）
沼＋病院1周

天気が良く放射冷却のためか
半そででは肌寒かった。

足指の腫れた部分がポロリを剥がれ落ちた。 ...
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