sat-imoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月19日 no title

  
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06月18日 no title

  
990kcal、141g、16.79km、264分、3.8km/h
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06月01日 no title

  
約4km

南
８から左右へ
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05月30日 no title

  
ウォーキング、南
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05月08日 no title

  
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01月18日 no title

  
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10月08日 no title

  
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10月05日 no title

  
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10月02日 no title

  
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09月30日 no title

  
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09月25日 no title

  
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09月22日 no title

  
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09月21日 no title

  
台風15号
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09月20日 no title

  
台風15号
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09月18日 no title

  
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09月16日 no title

  
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09月14日 no title

  
９月くらいから走るのが少し楽になってきた気がする。
初めてから４ヶ月、筋肉が少し付いてきたのだろうか？
記述値どおり約４０分で１周できるようになった。
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09月12日 no title

  
足に魚の目？ができた。
歩くと痛い。
薬局で薬買うか皮膚科行くか、、
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09月09日 no title

  
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09月07日 no title

  
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09月04日 no title

  
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08月31日 no title

  
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08月29日 no title

  
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08月27日 no title

  
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08月24日 no title

  
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08月20日 no title

  
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08月14日 no title

  
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08月11日 no title

  
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08月09日 no title

  
＋1km
日があいたのと一昨日から食べ過ぎたため延長
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08月06日 no title

  
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