～藤丸さんの記録ノート

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藤丸さんの2009年06月の記録ノート

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 06月21日（日）
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 06月20日（土）
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 06月18日（木）
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 06月17日（水）
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 06月13日（土）
ボクシング　90分
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 06月11日（木）
バックからの関節技
スクワット　120回
キックボクシング　60分
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 06月10日（水）
筋トレ：背筋中心
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 06月07日（日）
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 06月06日（土）
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 06月04日（木）
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 06月03日（水）
筋トレ：胸
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