「通常日記」「脳トレ記録」「追跡記憶ゲーム」「食事の記録」 ～hittomanさんの記録ノート

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hittomanさんの2009年09月の記録ノート

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 09月30日（水）
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 09月29日（火）
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 09月28日（月）
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 09月27日（日）
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 09月26日（土）
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 09月25日（金）
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 09月24日（木）
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県立博物館

 09月23日（水）
何年間ぶりで、博物館へ出かける。
「昭和浪漫」昭和の時代を再現したものがあり、懐かしく子供時代を思い出す。
物の少なかった時代だったが、今の子供たちより面白おかしく過ごし幸せだったのかも？
博物館が無料になったせいか、子供たちが多く驚く。
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剪定

 09月21日（月）
ずっと気になっていた剪定をする。
連休中に時間をみてやろうと思っていたので
ウォーキングのあと、小休止をして剪定に取り掛かる。
時期的に剪定にいいのかわからないが、形だけでも整えておきたい。
丁寧にはさみを使ってやりたかったが、天候も怪しかったので
ヘッジトリマーを使う。 ...
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日帰り温泉

 09月20日（日）
連休中は、60分のウォーキングを実施中。
９月中の75キロだいはちょっと無理かもしれない。
午前１０時３０分に、盛岡の義姉と妻の両親の５人でさとみ温泉の日帰り入浴へ。
この温泉は、予約のお客だけしか入らないので静かでゆったりできお勧めである。
お昼は、懐石風の食事（季節ごとにメニュー変更）をいただける。
２回ほど入り、後は昼寝をして帰る。 ...
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 09月19日（土）
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 09月18日（金）
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 09月17日（木）
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 09月16日（水）
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 09月15日（火）
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 09月14日（月）
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 09月13日（日）
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宮古の道の駅

 09月11日（金）
午前８：00我が家を出発。盛岡まで行きマリオスのレストランでﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞを。
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 09月09日（水）
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 09月08日（火）
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 09月07日（月）
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日帰り温泉　さとみ

 09月06日（日）
今日は、完全休養日になってしまう。
久しぶりに、６時３０分頃に目を覚ます。
ゆっくりと休む。

午前１０時３０分に日帰り温泉で「さとみ」に行く。
昼食は、もみじ御膳　なかなかで美味しくいただく。 ...
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献血

 09月05日（土）
１０月の検診をまえに、予備検診のつもりで
献血に行く。血圧が１５０になっており、少し驚く。
400を献血、後は結果待ちである。
６月からの努力の結果が少し、不安である。
まあ、結果次第でトレーニングメニューを変えたく思う。
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 09月04日（金）
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 09月03日（木）
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暑い

 09月02日（水）
今日は、久しぶりに暑くなる。
ただ、真夏と違い風が冷たくなっているのですごし易い。
道端になっているススキを見ると、秋かな？
今月中に、体重を７５キロまで調整したい。

食欲の秋･・・・大丈夫かな？　　 ...
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 09月01日（火）
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