「運動した翌日」「通常日記」 ～kouhimeさんの記録ノート

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kouhimeさんの2009年09月の記録ノート

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 09月30日（水）
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CKB

 09月29日（火）
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 09月28日（月）
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CB

 09月27日（日）
このイントラさんは型よりも、とにかく動き続けて燃焼のタイプ。
スタジオは１週間ぶり　→　疲れた。
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 09月26日（土）
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 09月25日（金）
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 09月21日（月）
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CKB

 09月20日（日）
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 09月19日（土）
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フットサル

 09月18日（金）
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岩盤浴

 09月17日（木）
寝違えた。右、向けない。
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 09月16日（水）
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CKB & エアロL/I

 09月15日（火）
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 09月14日（月）
週末は泊まりの来客で、お付き合いやっぱ疲れた。
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 09月11日（金）
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 09月10日（木）
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 09月09日（水）
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 09月08日（火）
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 09月07日（月）
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 09月06日（日）
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 09月05日（土）
母の誕生会　－　手巻き寿し大会♪
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ステップ

 09月04日（金）
1年ぶりくらい？　笑っちゃうくらい全然できない～。
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 09月03日（木）
レントゲンでは異常無し。
テーピングしたら、確かに楽～。
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 09月02日（水）
丸1週間運動休み。
あした、整形かキックかどっちか行くつもり。
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 09月01日（火）
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