「運動した翌日」「通常日記」 ~kouhimeさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>kouhimeさんのトップページ>記録ノートを見る

kouhimeさんの2009年10月の記録ノート

フットサル

10月30日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

10月29日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

10月28日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

10月27日(火)
コメント(0)  続きを読む

no title

10月23日(金)
コメント(0)  続きを読む

トレッドミル

10月22日(木)
&岩盤浴
残業で好きなレッスンに間に合わなかった
コメント(0)  続きを読む

送別会

10月21日(水)
昼&夜 食べすぎ~
コメント(0)  続きを読む

CKB

10月20日(火)
&エアロ・ローインパクト
コメント(0)  続きを読む

no title

10月19日(月)
ほとんど寝るか食べるかのダラダラな休日明け
コメント(0)  続きを読む

no title

10月17日(土)
コメント(0)  続きを読む

フットサル

10月16日(金)
60分練習、45分試合 スッキリ♪
コメント(0)  続きを読む

Hip Hop

10月15日(木)
&クライム・マシン
食事がNGです~。
コメント(0)  続きを読む

no title

10月14日(水)
コメント(0)  続きを読む

CKB

10月13日(火)
&エアロ LOW IMPACT
コメント(0)  続きを読む

no title

10月12日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

10月11日(日)
コメント(0)  続きを読む

CKB

10月10日(土)
帰りは自転車、遠回りで1時間。
金木犀の香りがする風が気持ちいい。
コメント(2)  続きを読む

no title

10月09日(金)
コメント(0)  続きを読む

HIP HOP

10月08日(木)
初参加♪
コメント(0)  続きを読む

no title

10月07日(水)
午前半休
午後は会議で仕方なく出社
コメント(0)  続きを読む

no title

10月06日(火)
体調よろしくなく、CKB休み。
最近の過カロリー燃焼するつもりだったんだけど。
コメント(0)  続きを読む

no title

10月05日(月)
コメント(0)  続きを読む

スカッシュ

10月04日(日)
コメント(0)  続きを読む

no title

10月03日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

10月02日(金)
コメント(0)  続きを読む

no title

10月01日(木)
コメント(0)  続きを読む