「運動の記録」「食事の記録」 ～はるみ★さんの記録ノート

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はるみ★さんの2009年11月の記録ノート

no title

 11月30日（月）
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ジム＠股関節痛全くなし！

 11月29日（日）
今日はどうしたことか股関節の痛みが全くない！快調！
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頭痛

 11月28日（土）
頭痛のためジム行き中止
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 11月27日（金）
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 11月26日（木）
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ジム

 11月25日（水）
ジムにてトレーニング１７分。気分爽快
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今日は美容院へ

 11月24日（火）
今日は美容院へ行ったのでジムへは行く時間なしでした。
明日晴れるかな。。。。
晴れたらジムにＧＯ！です。
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今日から

 11月23日（月）
今日から記録開始
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