あれま！【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

あれま！
< ウォーキングの時間...
なんと、書き忘れていました（爆）
携帯で体重と体脂肪を管理するようになったので、カラダカラがおろそかになってしまってます。
うーーん、どうしましょ。

とりあえず、今日のこと。。。
今日は親子交流会でボウリング大会♪
なんと私大人げなく本気投げしたのでターキー出したのです（爆）
スコア１６０！ひゃっほぉーい。
息子は初体験なのに８５！すごい！

楽しくすごしました。

【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
0分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
世界平和 2010/07/21 20:55 
たまにはいいじゃないですか・・・・親子で・・・・
凄ッ、スコア１６０ですか・・・・おぬしなかなかやるのう　ｖ
浜ジョー 2010/07/22 17:26 
160～？　私100もいかないよ。
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