「通常日記」「闘病の記録」「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～平賀源外さんの記録ノート

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平賀源外さんの2009年11月の記録ノート

お馬鹿な脳

 11月30日（月）
【今日のできごと】 ものすごく体が硬い。お馬鹿な脳が感じてしまっている。なんとか脳をだまさないと。通所リハビリの日です。張り切って行って来ます。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月29日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月28日（土）
【今日のできごと】 デイサ－ビスとマッサ－ジ。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月27日（金）
【今日のできごと】通所リハビリに行く。けっこうきついが頑張ってきます。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月26日（木）
【今日のできごと】 ひと月に一度の身体障害者の集まりがあります。第四木曜日の今日です。おしゃべりをしたり、歌を歌ったりボッチャをやったり楽しい一日です。

【今日の感想】 楽しかった。ボッチャはあまりうまくできなかった。団体戦で負けてしまった。残念でした。
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お馬鹿な脳

 11月25日（水）
【今日のできごと】 午前１１時にマッサ－ジに来てもらう。とても気持よい。今朝夢を見た。散歩をしていて公園で足がよく動くので走ってみたら走れた。という夢だった。夢の中だけだが起きてからなんとなく嬉しかった。

【今日の感想】 家から500ｍ位の所に子供の森公園があります。昼食は公園でおにぎりを食べました。美味しかったです。そのあと川のそばの遊歩道を散歩しました。紅葉もおしまいに近ずいてきました。今日...
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お馬鹿な脳

 11月24日（火）
【今日のできごと】予定なし。おとなしくしている。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月23日（月）
【今日のできごと】 今日は体が特に硬い。温かいので散歩をしようと思う。いつものようにストレッチも頑張ろう。

【今日の感想】近くの川の畔で昼食。途中手作りパン屋でパンを買いそれを食べた。最高に美味しい。散歩もした。外で食べるのは、とても気分も良い。電動車椅子のおかげで行動半径が広がった。川のそばに農家があり無人売り場で１００円で大根を買って帰った。楽しい一日だった。
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お馬鹿な脳

 11月22日（日）
【今日のできごと】どんよりとした空模様。気分は重たい日曜日です。ストレッチで体をほぐそう。

【今日の感想】 のんびり出来た。ストレッチもうまくいった。
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お馬鹿な脳

 11月21日（土）
【今日のできごと】デｙサ－ビスに行く。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月20日（金）
【今日のできごと】病院に行く日です。病院の食堂でお昼ご飯を食べます。美味しいので楽しみです体重がいきなり増えています。変ですね。
。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月19日（木）
【今日のできごと】 のんびりとした日です。昼間に散歩でもしようと思います。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月18日（水）
【今日のできごと】 朝から留守番です。友達が亡くなりました。横浜高島屋からお線香を送ってもらいます。悲しいです。親しい人が亡くなるのは、本当につらいです。ご冥福をお祈り申しあげます。私は空元気で頑張ります。亡き友人との約束ですから。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月17日（火）
【今日のできごと】一日雨の予報です。いやですね。眼科の診察日です。お昼から行ってきます。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月16日（月）
【今日のできごと】通所リハビリに行く。少し血圧が高いのが気になる。

【今日の感想】 今日はお昼の血圧も高かった。ストレッチを頑張った。筋を伸ばすと気持よい。充実した一日でした。
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お馬鹿な脳

 11月15日（日）
【今日のできごと】穏やかな日曜日。のんびりしよう。朝、昼、夕の食事の前後２回、３食合計６回血糖値を測る。糖尿病の検査の為。結構大変な作業です。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月14日（土）
【今日のできごと】 デイサ－ビスの日です。今日は将棋をやりました。楽しかったです。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月13日（金）
【今日のできごと】 夕方リハビリから帰ってきた。一生懸命やったので、疲れた。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月12日（木）
【今日のできごと】特別な予定はない。のんびりとした一日になりそう。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月11日（水）
【今日のできごと】朝から雨が降ってます。いやですね。和歌山県は大雨だそうです。気の毒です。気合いを入れてがんばりましょう。

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お馬鹿な脳

 11月10日（火）
【今日のできごと】歯医者さんに行く。定期検診です。

【今日の感想】
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 11月09日（月）
【今日のできごと】 通所リハビリに行く。ストレッチで筋を伸ばしてもらうときついが気持よい。

【今日の感想】
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 11月08日（日）
【今日のできごと】 近所のお祭り。久しぶりに人ごみに参加。やきそばが美味しかった。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月07日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月06日（金）
【今日のできごと】 通所リハビリに行く。楽しんできます。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月05日（木）
【今日のできごと】ガススト－ブをつけた。けっこう寒くなってきている。脳の調子が悪い。脳トレでがんばるぞ。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月04日（水）
【今日のできごと】妻が朝からバス旅行。一人でもんびりな一日になりそうです。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月03日（火）
【今日のできごと】脳がますます馬鹿になり硬直がひどくなりました。調子が悪いです。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月02日（月）
【今日のできご通所リハビリにいった。調子が悪かったががんばってきた。

【今日の感想】
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お馬鹿な脳

 11月01日（日）
【今日のできごと】１１月になりました。穏やかな日曜日です。今月も張り切ってくらします。 ガンバロ－

【今日の感想】
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