～ルナオウルさんの記録ノート

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ルナオウルさんの2009年11月の記録ノート

マッサージ行きたい

 11月30日（月）
脚がぱんぱん。
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今日は

 11月29日（日）
ホームパーティー、相当なカロリー摂取予定…。
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なんか

 11月28日（土）
治療で免疫が弱くなって感染しやすくなるとは聞いていたけど、
ほんとちょっと人ごみに行っただけで風邪っぽい…（汗
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体脂肪の多さに

 11月27日（金）
愕然とする日々…　30％って（汗
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冷え対策

 11月26日（木）
愛用品：
磁気インナーと生姜湯。
http://www.jiki-inner.com/
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飲んだ翌日は

 11月25日（水）
カレーうどんとか食べたくなりません？
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お腹空いた…

 11月24日（火）
けど夜イタリアンなのでリンゴくらいにしておこう。
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今日は片付け

 11月23日（月）
服と書類の整理！
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今夜も飲みなので

 11月22日（日）
朝昼はリンゴｘ人参ジュース。
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昨夜食べ過ぎた分が

 11月21日（土）
しっかり反映されている…（泣
やはり外食は難しい。
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薬

 11月20日（金）
【毎日】
ディオバン40mgx1　　血液さらさら
コメリアンワーク100mgx2　降圧剤
パリエット10mgx1　　　　　胃薬
アルファロール0.25μgx2　　ビタミンＤ
...
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no title

 11月19日（木）
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no title

 11月18日（水）
ちょい風邪
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no title

 11月17日（火）
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no title

 11月16日（月）
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no title

 11月15日（日）
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no title

 11月01日（日）
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