「食事の記録」「通常日記」 ～がまぐちさんの記録ノート

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がまぐちさんの2009年12月の記録ノート

レコダイ49日目

 12月28日（月）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
ダノンビオ　プレーン　加糖(47k) ...
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レコダイ48日目

 12月27日（日）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
200k

【昼ごはん】
トップバリュ　春雨スープ　チゲ味(89k) ...
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レコダイ47日目

 12月26日（土）
【朝ごはん】
バナナ(中)1本(100k)
チョコレートケーキ(250k？)
　350k

【昼ごはん】 ...
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レコダイ46日目

 12月25日（金）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
評判屋　塩ラーメン(243k) ...
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レコダイ45日目

 12月24日（木）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
おからココアケーキ(250k) ...
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レコダイ44日目

 12月23日（水）
【朝ごはん】
バナナ(小)2本(160k)
　160k

【昼ごはん】
甘梅六個(10k) ...
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レコダイ44日目

 12月22日（火）
【朝ごはん】
バナナ(小)1本(80k)
かぼちゃの煮物(300k)
　300+80＝380k

【昼ごはん】 ...
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レコダイ43日目

 12月21日（月）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(230k)
　230k

【昼ごはん】
マクドナルド　チキンフィレオセット(1039k) ...
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レコダイ42日目

 12月20日（日）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(230k)
　230k

【昼ごはん】
野沢菜おにぎり(180k？) ...
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レコダイ41日目

 12月19日（土）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(230k)
　230k

【昼+夜ごはん】
カスピ海ヨーグルト(40k) ...
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レコダイ40日目

 12月18日（金）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
カスピ海ヨーグルト　脂肪0％(40k) ...
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レコダイ39日目

 12月17日（木）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
もやしとキャベツのみそ汁(100k) ...
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レコダイ38日目

 12月16日（水）
【朝ごはん】
バナナ(中、大)2本(220k)
　220k

【昼ごはん】
キャベツともやしと卵とワカメのみそ汁(150k) ...
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レコダイ37目

 12月15日（火）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
フジパン　スナックサンド　ハムタマゴ(198k) ...
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レコダイ36目

 12月14日（月）
【朝ごはん】
バナナ(中、小)2本(180k)
　180k

【昼ごはん】
オレンジのマドレーヌ1/4(500k) ...
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レコダイ35日目

 12月13日（日）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
明星　わかめスープ(89k) ...
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レコダイ34日目

 12月12日（土）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(220k)
　220k

【昼ごはん】
松屋　豚丼+卵(775k) ...
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レコダイ33日目

 12月11日（金）
【朝ごはん】
バナナ(大)2本(220k)
　220k

【昼ごはん】
蒸し鶏のハム(300k) ...
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レコダイ32日目

 12月10日（木）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
パントーネ　きなこフランス(332k) ...
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レコダイ31日目

 12月09日（水）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】(夕飯と兼用)
キャベツと卵の味噌汁(150k) ...
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レコダイ30日目

 12月08日（火）
【朝ごはん】
バナナ(中)2本(200k)
　200k

【昼ごはん】
トップバリュ　しょうゆラーメン(236k) ...
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レコダイ29日目

 12月04日（金）
【朝ごはん】
バナナ(中)3本(300k)
　300k

【昼ごはん】
...
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レコダイ28日目

 12月03日（木）
【朝ごはん】
バナナ(大、中)2本(210k)
　210k

【昼ごはん】
トップバリュ　しょうゆらーめん(236k) ...
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レコダイ27日目

 12月02日（水）
【朝ごはん】
バナナ(大、中)2本(210k)
　210k

【昼ごはん】
みかん2つ(70k) ...
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レコダイ26日目

 12月01日（火）
【朝ごはん】
バナナ(大、中)2本(210k)
　210k

【昼ごはん】
もやしとおからと卵とキャベツの味噌汁(400k)(もやし(40k)　おから(110k)　卵(200k)　キャベツ(10k)　調味料(40k)) ...
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