「食事の記録」「通常日記」「闘病の記録」「病気の体験談」「メンタルの記録」 ～なるみちゃんさんの記録ノート

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なるみちゃんさんの2010年01月の記録ノート

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 01月31日（日）
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 01月29日（金）
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 01月27日（水）
【朝ごはん】
カフェラテ
【昼ごはん】
お餅3個
【間食】
...
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 01月26日（火）
【朝ごはん】
ココア

【昼ごはん】
納豆
ご飯 ...
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 01月25日（月）
【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
マドレーヌ ...
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 01月24日（日）
【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
ご飯
納豆
【間食】 ...
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 01月23日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
十八穀米
納豆
お茶 ...
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 01月22日（金）
【朝ごはん】
ココア

【昼ごはん】
お餅
...
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 01月21日（木）
【朝ごはん】
お茶
もなか

【昼ごはん】
焼きそば ...
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 01月20日（水）
【朝ごはん】
桜餅
お茶
【昼ごはん】
カップラーメン
おにぎり ...
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 01月19日（火）
【朝ごはん】
ココア
焚き込みご飯
納豆
梅干し
お茶 ...
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 01月18日（月）
【朝ごはん】
ココア
ケーキ
【昼ごはん】
カレー
【間食】 ...
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 01月17日（日）
【朝ごはん】
ケーキ
ココア

【昼ごはん】
...
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 01月16日（土）
【朝ごはん】
ココア
いなり
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】 ...
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 01月15日（金）
【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
ぽんかん ...
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 01月14日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】 【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
天ぷらうどん ...
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 01月13日（水）
【朝ごはん】
カフェラテ
【昼ごはん】
タラコご飯
【間食】
...
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 01月12日（火）
【今日のできごと】
息苦しく目が覚める

【今日の感想】

【朝ごはん】 ...
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 01月11日（月）
【朝ごはん】
カフェラッテ
ポテトチップ
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】 ...
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 01月10日（日）
【今日のできごと】
朝から息苦しい

【今日の感想】

【朝ごはん】 ...
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 01月09日（土）
【今日の調子】
朝は調子良かったが
動くと苦しくエアー１
犬の散歩（30分）・途中苦しくエアー１
夕食の仕度中エアー
...
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 01月08日（金）
【朝ごはん】
納豆
ご飯
みそ汁
【昼ごはん】
コーンフレーク ...
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