「通常日記」 ～みちやんさんの記録ノート

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みちやんさんの2010年01月の記録ノート

捨てられない女～～～

 01月31日（日）
（タイトル、変えちゃいました^_^;）

昨日、一昨日と、睡眠が不安定だったため、
昨夜はお薬で「強制終了」したら・・・

なんだか、今日はスッキリです(^_^) ...
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頑張って起きました（*^_^*）

 01月30日（土）
今日は、TBS系の番組「知っとこ！」で、
岩手の特集をやる、という情報があったので、
珍しく、早起きです～

三陸産「アカモク」の紹介をするらしい、とのことなので、
ちょっと、気になって、頑張って起きてみました～ ...
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なかなか安定しないのです(T_T)

 01月29日（金）
今週は、全然ダメ子ちゃんなのです。。。
気分は悪くないのに、ヤル気が起きないのです・・・

困った(;_;)

...
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水曜日の深夜って。。。

 01月28日（木）
岩手の放送局だけかもしれないんだけど、
水曜深夜のバラエティ番組が面白くって、
ついつい、夜更かししてしまうのです。。。。

11時15分の「シルシルミシル」に始まって、
0時位から「あらびき団」、 ...
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引籠ってるからしょーがない。。。

 01月27日（水）
あはは～～～ヽ(^∇^)丿また、体重増えた～

・・・って、笑い事じゃないよー(T_T)

引籠ってて運動らしい運動してなくって、
でも、食べるものはきっちり、食べてるから、 ...
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？？？元に戻っちまいました^_^;

 01月26日（火）
今朝、起きたら、11時半でした(+o+)
目覚ましの効果、全く無しです～

けど、基礎体温は測っていたらしい。
ちゃんと記録が残ってた^_^;
...
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早く起きても、やっぱりダラダラ。。。

 01月25日（月）
診察を受けてから、若干、起きる時間が早くなりました。　　が・・・

早く起きようが、遅く起きようが、ダラダラ生活には変わらない？？？
いまいち、身体が動かないー(;_;)

うーん・・・・・取りあえず、周りに散らかっている、ビール缶（？！）でも ...
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昼寝しちゃいました(-_-)zzz

 01月24日（日）
今朝は、目標時刻の9時に起きれました・・・が、
眠い(-_-)zzz

まぁ、日曜日だし～ってことで、お昼寝してしまいました。
12時～2時まで2時間。。。
...
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テレビ三昧。。。

 01月23日（土）
特に予定も無く、
進んで何かをしようという気力も相変わらず無いので、
録り溜めしてたテレビ番組を見て過ごしました。

年末に録画した「花より男子F（ファイナル）」を見ていたら、
年甲斐も無く、切なくなってしまいました。 ...
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「頑張る」ということ？？？

 01月22日（金）
昨夜、久しぶりに、相方が寄ってってくれました。

「今日は仕事に行けたよ」って話して、取りあえず安心してくれましたが、
ここ数日の「睡眠実験」について、大否定？されちゃいました(;_;)

「そんなことしなくていいから、朝、昼、晩、 ...
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少しづつですが・・・前進している兆しが^_^

 01月21日（木）
昨夜は、家の中に一切アルコールが無くなったので、
これ幸いに、と休肝日です。

で、またまた「睡眠実験」！
長く寝てもダメなら、寝たくなった時に寝よう！・・・と
無謀な実験を・・・ ...
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なんか、うつうつ気分～～～(=_=)

 01月20日（水）
今朝は、物凄く目覚めが悪くて、
布団の中で「う～～～～～～」って唸ってた気がするー

外はどんより、昨日とは打って変わって、
雨模様・・・
...
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だんだん、どーでもよくなってきました(=_=)

 01月19日（火）
毎朝、毎昼、毎晩・・・
某政治家のお金問題と、日航再建問題。。。

考えてみれば、私たち庶民には直接関係のない話だし、
(せいぜい、やっかみする程度？？)
私は日常生活で飛行機に乗ることがほとんどないので、 ...
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お布団から出たくない日・・・

 01月18日（月）
多分、今季一番の寒さだったんじゃないかしら？？？
寒くて寒くて、お布団から出たくなくって・・・
また、お布団に戻りたいです・・・

月曜日だからかなぁ・・・
...
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睡眠実験？？？

 01月17日（日）
今の自分にとって、
「睡眠時間（量）」が重要なのか、
「睡眠をとる時間帯（寝ている時間帯）」が重要なのか、
試してみようと思い、
昨夜は10時には布団に入りました。
...
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睡眠って大事（*^_^*）

 01月16日（土）
昨夜はいっぱい寝たので、今朝の調子は上々～

月曜日に備えて、どう過ごそうかな。。。


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ ...
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やってしまいました。。。(^_^;)

 01月15日（金）
昨夜も、眠れないなぁ～～～・・・なんてダラダラしていたら・・・

なんと！そのままコロンとカーペットで寝てしまいました！！！
良くこんな寒い日に・・・よく寝られたもんだと、自分でもびっくり～

お天気データ見たら、今朝の最低気温、盛岡－10.1℃・・・って・・・ぇえええ？？？ ...
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あははー　また増えたー(>_<)

 01月14日（木）
って、笑い事じゃないからー

正月前の体重にすら戻せないって。。。
なんか落ち込むなぁ。。。

さー　今日も車の雪降しから始めよっかなー ...
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どこが暖冬なのやら・・・(=_=)

 01月13日（水）
昼前に起床・・・

起きたら・・・またまた世の中が真っ白。。。
しかも、今日は半端無く積もっている～(=_=)

またまた、「ヤル気」半減～～～ ...
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やばし！！！

 01月12日（火）
って・・・体重の話じゃないよー

もう、午前1時30分になろうかという時間なのに、
まだ、起きている自分がいるー(=_=)

明日･･･（ってかもう、今日だ！） ...
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起きたら昼だった・・・(=_=)

 01月11日（月）
昨夜・・・

急に思い立って、仲良しのM君に「飲みに行こう！」って
メールしたところ、
お返事メール代わりに電話が来て、一時間近くおしゃべりした。
...
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よく寝た～～～(^^)

 01月10日（日）
昨日は睡眠不足で、ぼ～～～っとした一日だったけれど、
今日は、たっぷり寝たので、ちょっと「ヤル気」復活！！！

さて・・・散らかった物を片付けて、お掃除でもしようかな～？？？

...
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思わぬ奇襲攻撃～！！！

 01月09日（土）
朝6時・・・妹から、何故か電話が？？？？？

んー、こんな時間に・・・何かあったのかー(-_-)zzz
掛け直してみるけれど、何故か、話し中ー
おっかしいなぁ～～～　？？？
ん～？？　これはもしや・・・ ...
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光熱水費。。。(=_=)

 01月08日（金）
昨日、12月分のガス検針票が届いた。
なに～～～？？？11月の2.6倍？？？(￣∇￣;)

そりゃ、そうか・・・
ほぼ一日、家の中に引き籠ってれば、
そりゃぁ、暖房費も掛りますがなぁ～ ...
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およよ？？増えた？？？

 01月07日（木）
せっかく1㎏減ったというのに、
今朝、測ったら、また増えてた(T_T)

やっぱり、ダラダラ生活じゃ、
そう簡単に痩せない、ということですね^_^;
...
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取りあえず・・・

 01月06日（水）
まずは、お正月前の体重に戻そう～
そして、一日でも多く、職場に足が向くようにしよー

大きな目標をクリアするためには、小さな目標をこつこつと・・・

...
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今朝も積もったなぁ。。。

 01月05日（火）
日本海側の、秋田、山形～　の比ではないとは思いますが、
このところ、ほぼ、毎日のように雪が降り積もっています。

今朝も15㎝くらい？車の上に積もっちゃいました。
アパートの駐車場はロードヒーティングがあるので、
そんなに雪かきの必要は無いのですが、 ...
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巨大化！！！

 01月04日（月）
この一週間の暴飲暴食＆食っちゃ寝生活のおかげで、
予想通り、今まだに無いくらい「超巨大化！！！」していました(T_T)

（いや、なんとなく、ジーンズとかきつくなったなぁ・・・とは思ってましたが。。。）

いつものように朝一で体重測ったら・・・がび～～～～ん(-"-) ...
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無理は禁物！！！

 01月03日（日）
午後、3時近くにご実家を出発～～
5時頃、アパートに着きました。

途中の峠が結構な雪道のなか、安全運転で来たにもかかわらず、
なんと、アパートまであと10分ほどの、
平地の橋を渡ったところで、ちょっと無茶をしてしまって、 ...
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初売り～♪

 01月02日（土）
今日は特に予定も無かったので、
母とドライブがてら、お買い物(^^)

このところの寒さのせいか、
厚手の靴下やタイツ等々、
買う予定じゃないものまで買いこんじゃいました(*^_^*) ...
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明けましておめでとうございます

 01月01日（金）
今年もよろしくお願いします。

昨夜は、妹夫婦と甥っ子も加わって、
楽しい宴となりました(*^_^*)

私は一人、飲んだくれて、 ...
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