「通常日記」「運動の記録」 ～lionmarueさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>lionmarueさんのトップページ>記録ノートを見る

lionmarueさんの2010年02月の記録ノート

中馬のおひなさん &ジョグ#36

 02月28日（日）
豊田市足助町の街中が玄関を　　イカす浮世絵風　　　　　　　１５０年前、江戸時代に買った
開け放ちおひなさんを観光客　　おひなさん　　　　　　　　　おひなさんだそうで・・・
に公開しています


【今日のジョギング】 ...
コメント(4)　 続きを読む

ジョグ#35

 02月27日（土）
【今日のジョギング】
4.060 km 27分53秒 走りました 8.7 km/h (06'52 /km)
北斗病院ターン
体重：71.0kg (+0.3kg)
体脂肪率：18.0% (-0.5%)
今月の累計走行距離：78.820km ...
コメント(0)　 続きを読む

今日のボーリング

 02月26日（金）
う〜ん、欲求不満なレーンだった。雨のせいかな？
【今日のボーリング】
　１G：１６０
　２G：１７９
　３G：１９１
　合計：５３０ ...
コメント(2)　 続きを読む

AVATAR & ジョグ#34

 02月25日（木）
先の日曜日に満席で見れなかった映画である。
平日ならば・・・と、午後から休みを取って今話題のAVATAR 3Dを見に行く。
奥は子供たちに電話する。
「お推め・・・だよ。オヤジが久しぶりに途中で寝なかったくらい面白かったよ。」
中国で放映制限があったのが何となくわかる気がする内容でもあった。
MOVIXという映画館では５０歳以上の夫婦は、料金が２人で２千円になる割引がある。
コメント(6)　 続きを読む

ジョグ#33

 02月24日（水）
【今日のジョギング】
4.120 km 27分48秒 走りました 8.9 km/h (06'44 /km)
北斗病院ターン
体重：70.5kg (+0.2kg)
体脂肪率：18.0% (+0.1%)
今月の累計走行距離：70.750km ...
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ#32

 02月23日（火）
奇麗な四葉のクローバー　　　　そのアップ

【今日のジョギング】
3.470 km 23分19秒 走りました 8.9 km/h (06'43 /km)
中華料理屋長城ターン
体重：70.3kg (+0.3kg) ...
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ#31

 02月22日（月）
【今日のジョギング】
5.710 km 38分15秒 走りました 9.0 km/h (06'41 /km)
隣の団地ターン
体重：70.0kg (-0.4kg)
体脂肪率：19.1% (-0.9%)
今月の累計走行距離：63.160km ...
コメント(0)　 続きを読む

ウインドウショッピングです　＆ジョグ#30

 02月21日（日）
もうすぐひな祭りなわけ・・・　奥曰く「貴方にぴったりの花」　なにやら卑猥なガジュマロ
レジにあった小さなひな人形　　だって・・・「カスッ」という
　　　　　　　　　　　　　　　花は無いのかな？

【今日のジョギング】
3.380 km 22分15秒 走りました 9.1 km/h (06'35 /km) ...
コメント(6)　 続きを読む

ジョグ#29

 02月20日（土）
散歩中に見つけました　　　　先日入手したMacro-Elmarit　　わが家のLEXUS
アルファロメオ　　　　　　　で撮影、良いボケ味ですね　　　ちょっといかついですね
デザインに切れがありますね

【今日のジョギング】
6.270 km 43分20秒 走りました 8.7 km/h (06'54 /km) ...
コメント(0)　 続きを読む

今日のボーリング

 02月19日（金）
リーグ戦の前は素人さんの大会であったのでレーンコンディションは最悪。
油が延びちゃっていて、スィートスポットがつかみ辛い。ガーターを２回も出してしまった。

【今日のボーリング】
　１G：１５９
　２G：２１２ ...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 02月18日（木）
【今日のジョギング】
おやすみ
体重：70.4kg (-0.6kg)
体脂肪率：19.6% (+0.3%)
今月の累計走行距離：47.80km
今年の勝敗累計：49戦28勝21敗
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ#28

 02月17日（水）
【今日のジョギング】
3.420 km 22分35秒 走りました 9.1 km/h (06'36 /km)
団地内２周
体重：71.0kg (+0.1kg)
体脂肪率：19.3% (-0.5%)
今月の累計走行距離：47.80km ...
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ#27

 02月16日（火）
【今日のジョギング】
3.380 km 22分25秒 走りました 9.0 km/h (06'37 /km)
団地内２周
体重：70.9kg (+0.2kg)
体脂肪率：19.8% (-1.9%)
今月の累計走行距離：44.380km ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月15日（月）
【今日のジョギング】
おやすみ
体重：70.7kg (+0.1kg)
体脂肪率：21.7% (+2.5%)
今月の累計走行距離：41.0km
今年の勝敗累計：46戦26勝20敗
コメント(0)　 続きを読む

バレンタインデー・天下祭・ジョグ#26

 02月14日（日）
娘が彼氏の為に作ったチョコ　　松平郷の伝統行事：天下祭　　天下祭の売店で売っている
親父にもおこぼれが来ました　　　年男が裸で練歩く　　　　　　縁起物：花もち

【今日のジョギング】
6.520 km 44分36秒 走りました 8.8 km/h (06'50 /km)
見徳寺ターン ...
コメント(2)　 続きを読む

ジョグ#25

 02月13日（土）
今日のジョギングコース　　　Funiture Domeで見つけた　　　いつもの丸亀製麺
　　　　　　　　　　　　　　カワユイ電灯。　　　　　　　　　ぶっかけうどん

中４日のジョギングは辛い。身体が重く感じた。
おまけに、昨日は親睦会で焼き鳥＆ちゃんこ鍋・・・
これじゃ重いはず・・・ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月12日（金）
【今日のジョギング】
宴会のためおやすみ
体重：71.8kg (+1.0kg)
体脂肪率：20.0% (+1.4%)
今月の累計走行距離：24.910km
今年の勝敗累計：43戦24勝19敗
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月11日（木）
【今日のジョギング】
雨天おやすみ
体重：70.8kg (+0.2kg)
体脂肪率：18.6%
今月の累計走行距離：24.910km
今年の勝敗累計：42戦24勝18敗
コメント(0)　 続きを読む

今日のボーリング

 02月10日（水）
新レンズ入手。
ナイスなボケ味・・・

１勝２敗でした。
【今日のボーリング】
　１G：１９６ ...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 02月09日（火）
【今日のジョギング】
雨天おやすみ
体重：71.3kg (+0.6kg)
体脂肪率：19.4% (-0.1%)
今月の累計走行距離：24.910km
今年の勝敗累計：40戦24勝16敗
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ#24

 02月08日（月）
【今日のジョギング】
3.470 km 23分18秒 走りました 8.9 km/h (06'42 /km)
団地内２周
体重：70.7kg (+0.9kg)
体脂肪率：19.5% (-2.5%)
今月の累計走行距離：24.910km ...
コメント(0)　 続きを読む

奥のリテールセラピー(ジョグ#23)

 02月07日（日）
これが奥の気晴らし　　　　もうすぐバレンタインデーなんだ　　夕飯はいつもの丸亀製麺
ちょっと高くね？　　　　　チョコの山々・・・　　　　　　　　今日は「おろし醤油うどん」

Avatarの3Dを見ようとAEONの映画館に行く。
おつまみを・・とジャスコでお買い物。そうこうしているうちに開幕の時間が近づく。
急いで劇場に行くと、既に２回分満席。３回めは夕方の５時半から・・・
コメント(2)　 続きを読む

リテールセラピー(ジョグ#22)

 02月06日（土）
寒いですね　　　　　　　　　　リテールセラピーの　　　　　食べることも
久しぶりの雪です・・・　　　　シャープペンシルと　　　　　トレス発散になるよね・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブックカバー

買い物でストレスを発散するセラピーをリテールセラピーと言います。
lionmaruは文房具フェチです。 ...
コメント(4)　 続きを読む

今日のボーリング

 02月05日（金）
来週の当番日に宴会のため出場出来ないので、スコアを作りに行って来た。
なかなか立派なスコアなんだけど、これでも負けてしまうことが当たり前・・・
猛者の揃ったリーグ戦だわい・・・

【今日のボーリング】
　１G：２３４ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月04日（木）
【今日のジョギング】
おやすみ
体重：71.2kg (-0.2kg)
体脂肪率：20.2% (+1.9%)
今月の累計走行距離：7.010km
今年の勝敗累計：35戦21勝14敗
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ#21

 02月03日（水）
【今日のジョギング】
3.450 km 23分26秒 走りました 8.8 km/h (06'47 /km)
団地内２周
体重：71.4kg (-0.1kg)
体脂肪率：18.3%
今月の累計走行距離：7.010km ...
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ#20

 02月02日（火）
【今日のジョギング】
3.560 km 23分50秒 走りました 9.0 km/h (06'41 /km)
団地内２周
体体重：71.5kg (-0.8kg)
体脂肪率：18.3% (-2.2%)
今月の累計走行距離：3.560km ...
コメント(0)　 続きを読む

２kg増えました

 02月01日（月）
毎月１３００円の会費を納めているある集まり。
今日は総会の日。年に一度の元を取り戻す場。
堅い話が終わった後は、立食パーティー。
日頃のダイエットはどこ吹く風と、２kg増えました・・・

...
コメント(2)　 続きを読む