「運動の記録」「通常日記」「病気の体験談」「闘病の記録」 ～tak--takuさんの記録ノート

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tak--takuさんの2010年02月の記録ノート

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 02月28日（日）
【今日やった運動】
アップ　２００ｍ
自由形　４００ｍ×６本
ダウン　１００ｍ
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合計　　２７００ｍ ...
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 02月27日（土）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ×６本
平泳ぎ　５０ｍ×１本
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合計　　２５５０ｍ ...
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 02月21日（日）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ×５本
自由形　５０ｍ×３本
平泳ぎ　５０ｍ×２本
自由形　５０ｍ×３本 ...
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 02月17日（水）
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 02月15日（月）
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 02月14日（日）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ　ｘ　３本
平泳ぎ　５０ｍ　ｘ　２本
自由形　５０ｍ　ｘ　３本
平泳ぎ　５０ｍ　ｘ　２本 ...
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 02月11日（木）
【今日やった運動】
午前中に水泳
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ　ｘ　１本　（途中中断あり）
その他　５０ｍ　数本
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 02月07日（日）
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 02月06日（土）
【今日やった運動】
水泳：
アップ　１００ｍ
自由形　４００ｍ　ｘ　２本
自由形　２００ｍ　ｘ　２本
平泳ぎ　２００ｍ　ｘ　１本 ...
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 02月01日（月）
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