「通常日記」「食事の記録」 ～おかわりさんの記録ノート

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おかわりさんの2010年02月の記録ノート

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 02月28日（日）
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アスファルト復帰ﾗﾝ

 02月27日（土）
NBのシューズで出走
前半快調10kmいけそうな気がしたが突如右足激痛30分ももたず…
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 02月26日（金）
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後谷津芝生jog

 02月25日（木）
約370m×14周
やっとﾗﾝ再開も右足激痛…
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 02月24日（水）
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右足痛の為ﾗﾝ再開できず

 02月23日（火）
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 02月22日（月）
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 02月21日（日）
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 02月20日（土）
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 02月19日（金）
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雪の為ﾗﾝ休み

 02月18日（木）
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後谷津芝生jog

 02月17日（水）
１周約370m×23周1/4
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ﾗﾝ休み

 02月16日（火）
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60分jog

 02月15日（月）
9km
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120分LSD

 02月14日（日）
16.3km
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150分LSD

 02月13日（土）
距離は約16kmだった。
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旭飯岡しおさいマラソン10ｋ出場

 02月07日（日）
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中性脂肪記念日

 02月05日（金）
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