「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～うぶろさんの記録ノート

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うぶろさんの2010年02月の記録ノート

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 02月26日（金）
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 02月25日（木）
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 02月24日（水）
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休養

 02月23日（火）
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 02月22日（月）
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休養

 02月21日（日）
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ＬＳＤ

 02月20日（土）
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休養

 02月19日（金）
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休養

 02月18日（木）
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腰痛で途中で止める

 02月17日（水）
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 02月16日（火）
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休養

 02月15日（月）
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 02月14日（日）
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2時間走

 02月13日（土）
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会社飲み会

 02月12日（金）
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 02月11日（木）
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 02月10日（水）
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 02月09日（火）
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 02月08日（月）
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 02月07日（日）
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休日出勤

 02月06日（土）
西岡接骨院
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 02月05日（金）
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 02月04日（木）
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ヨットくんと飲みに行く

 02月03日（水）
【今日やった運動】
妙見山階段6往復
【運動した時間】

【新たな発見】
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 02月02日（火）
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 02月01日（月）
【朝ごはん】
バナナ1本
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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