「通常日記」「運動の記録」「その他」「食事の記録」 ～ちょしさんの記録ノート

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ちょしさんの2010年02月の記録ノート

１週間ぶりのジム

 02月04日（木）
いつもは日曜日に行っているのだけど、先週は都合によりお休み。
さらには、土曜日のプールも行けず、火曜日のプールもアクアサイズをお休み。
おかげで今日はかなり筋肉痛＾＾；

まぁ、これも元に戻るための超回復だとポジティブに考えよう！
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