「メンタルの記録」 ～mayumi23さんの記録ノート

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mayumi23さんの2010年03月の記録ノート

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 03月30日（火）
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 03月29日（月）
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 03月28日（日）
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 03月27日（土）
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出向後、初めてお客様に電話した。

 03月26日（金）
【今日の調子】
３時過ぎに寝てしまった為、完全な睡眠不足で、朝起きるのが、かなり辛かった。
P班のTさんに、仕事のことで指摘を受けるが、以前、スタッフや社員に言われてやったことなので、今一納得がいかず、モヤモヤとした気分が残った。
その後、また、Tさんが指摘しにきたが、それは、私のやり方に間違えはなかったので、良かったが、後味は、やはり悪かった。
【今日のできごと】
キャリアさんが、Sさん一人...
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 03月25日（木）
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 03月23日（火）
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 03月18日（木）
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 03月16日（火）
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 03月13日（土）
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 03月12日（金）
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A班の指導開始。

 03月11日（木）
【今日の調子】
元の職場に戻りたい気持ちが、かなり強くなってしまっている。
A班の仕事を、Aさんに事務指導開始。
帰りに、ロッカーで頭痛が起きたので、セデスを服用。
夕食後、鬱が酷く、横になる。
部屋の片付けが出来ず、司法書士の勉強も、未だに開始出来ず。 ...
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 03月10日（水）
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 03月09日（火）
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 03月08日（月）
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 03月05日（金）
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 03月04日（木）
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 03月03日（水）
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 03月02日（火）
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ストレスの耐性を身につけたい。

 03月01日（月）
【今日の調子】
未だに診察のことを引きずっている。仕事中も、気が重かった。次回の診察を１ヵ月後、としたが、それまでに気持ちの整理がつくかどうか、微妙な感じだ。
【今日のできごと】
大きなミスはなかったが、Ｐ班のＴさんに注意されたことが、鬱の原因になっていると思う。
注意を受けてから、憂鬱を引きずっている自分がいる。
【不安に感じたこと】 ...
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