「月末」「PC関係」 ～もやっとfatさんの記録ノート

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もやっとfatさんの2010年04月の記録ノート

月末

 04月30日（金）
　久々に月末の体重記録してみると、約６３Kg。
まぁBMIが６５Kgだからまずまずと思います。

　しかし昨年末には６０Kgを切ってたので３Kg太った感じはある。
これをリバウンドと呼ぶかどうかは別にして、身体に変化があったので記録しておく。
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豊か

 04月29日（木）
　「絶対貧困　世界最貧民の目線」　石井光太　（光文社）2009年

　1日1ドル以下で生活している人、世界中で１２億人（約5人に一人）
　1日2ドル以下で生活している人、世界中で３０億人（約2人に一人）

　ノンフィクションライターの著者が世界中のスラム・貧困地域を回って取材した大人のための教科書。東南アジア、インド、中東・・・　ものごいの階級や売春宿の裏側、国境を渡る出稼ぎの実態など貧困からの脱...
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教育費

 04月27日（火）
　「子供の教育費これだけかかります。」　日労研編集部　編　（日労研）　2009年

「いくらかかるか？ではなく、いくらかけるか」の発想が大事。教育は親から子への投資です。何のためかをよく親子で考えて無理せず背伸びせず効果的な投資をしましょう。
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高崎

 04月26日（月）
　今日は高崎まで出張。1万5千歩、よく歩いた。^^);
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目

 04月25日（日）
　「目の衰え・疲れ目がスッキリする本」　吉野健一　(PHP)　2009年

　目の老化を防ぐポイント
１．紫外線を受けないようにする
２．緑黄色野菜を多くとる
３．読書や仕事に適切なめがねをかける ...
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でかくなった。

 04月24日（土）
　家に来た金魚、この夏で満4才になる。金魚すくいでもらったフナ型の。一昨年１匹死んで今は２匹です。

今日久々に水槽を洗って改めて近くで見るとその成長ぶりに驚いた。
身体が大人っぽくなったという感じ。金魚というよりサ・カ・ナって感じだな。体長７～８ｃｍくらいでちょっとメタボっぽい。^^);

近寄るとぱくぱくしながら寄ってくるのでカワイイやつらです。^^); ...
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しんどい一週間

 04月23日（金）
　仕事の要領が悪くて遅くて、どんどん仕事がたまってく。-o-)f
こりゃ良いのか悪いのか。。

　この2週間、寝不足が続いたなぁ。帰宅平均AM1時　就寝AM3～4時、起床AM6～7時　出宅AM8時前。
今日は何やってもイライラしてキレてしまうので、とっとこPM8時に退社しました。ふぅ。。
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背中の真ん中

 04月20日（火）
「蹴りたい背中」・・・ってか夢の中で蹴られたかも。@w@)..

　背中の真ん中が痛い。ん～寝違えたんか。あっちゃー。
そういえば先月もなったな。息をする瞬間ピッと痛みが走るというか。

　太ってきたせいか、風邪かな。椎間板がちょっとずれたのかしらん。 ...
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仲間

 04月18日（日）
　近所の家電量販店でスライム(青)を買った。前に通販で買ったメタルスライムと集合！
これもメタル製で頑丈だけどちょっと塗装が薄くハゲ易い感じだな。調べると他にメタルキングとか団子みたいなのとかあるみたいだし仲間が増えていきそうな予感。

　写真一番後ろはドラクエ仲間ではないです。単に同類の顔繋がり。 へへ^o^);

人も同類は集まりやすい・・かな。^^); ...
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4月に雪化粧

 04月17日（土）
　昨晩一段と冷え込んで、今朝はここ相模原でも薄っすらとざらめ状の雪化粧です。

　　　さむ！！　　　　　　・o・ ) =3


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裏事情

 04月15日（木）
「スーパーの裏側」　河岸宏和　（東洋経済新報社）　2009年

　これは怖いホントの話。スーパーの付けてる製造日とはその日加工したってこと。マグロのサクは売れ残ると翌日切り身パックにする使い回しは業界の常識？？らしく、しかもパックにした日が製造日。まずはパサパサしてないか自分の目で見て確かめよう。
その他卵の特売日の謎解き。鶏が特売日にあわせてたくさん産むことはないよね。産んだ日を明記してるスーパ...
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筋トレ

 04月14日（水）
　「これなら続く！考える筋トレ」　有賀誠司　（岩波書店）　2009年
　東海大学スポーツ科の教授でありボディビルダーでもある著者が、筋トレの効果・効用を理論的に解説してます。筋トレはダイエットの王道、しっかり食べて筋肉でカロリー消費する。どれどれ、これなら続く！という根拠は。。。
要点は前向きに考えることがコツ！だって。結局は精神論ざんす。^^;)


　・・・今日所要で高田の馬場に行った。
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人工美人

 04月11日（日）
　「天然ブスと人工美人　どちらを選びますか？」　山中登志子　（光文社新書） 2009年

　200万部のベストセラーとなった「買ってはいけない」の編集者、山中登志子さんの近著。自身が顔が変形していくという難病「アクロメガリー」を患っておられることをカムアウト(告白)しておられる。美人ではないけれど顔を覚えてもらることで編集者の顔として役立ってるそうだ。人工顔の代表？「あゆ」から、映画「整形美人です...
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ん？

 04月10日（土）
　気づけばもう日曜になってしまった。
金曜夜に飲み会で飲みすぎ。。　ﾊﾊ..^^)

　土曜にやったこと。
母に電話し、春の植木の手入れ方法となめくじ対策を聞いた。
これからグングン育つので肥料切れしないよう注意することと枝葉の剪定の仕方。 ...
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メタルスライム

 04月07日（水）
　ずーっと前から気になっていたメタルスライム、ついにGET!!しちゃいました！！！！！


いや～癒されます。意外と質量感があって考えようによってはとてもオシャレだと思います。
こらこら、オヤジがいい年こいてなんて言わないで。-o-)ﾉﾉ..
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ブラックボックス

 04月06日（火）
「家電製品がわかる」
　年々ブラックボックス化していく電化製品の要素技術を丁寧に解説した本。筆者によればファーブル昆虫記のように家電を分解・観察して少しでも興味をもってくれるようになればとの想いで書いたとのことです。電話、デジカメ、ＴＶなどの中身の技術が分かりやすい。もやっとは年々電化製品を使いこなせなくなってるのとは関係ないことですが。^^;)

　今日は飲み会。飲み過ぎ・食べ過ぎに注意しよう...
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明かり

 04月05日（月）
　「照明の科学」
　照明についての技術解説本です。ながら～く照明といえば「火」だった。たいまつ・灯篭・あんどん、明治のガス灯。東芝が国産初の電球を作ってから照明は電気の時代になった。白熱灯の次に画期的なのは蛍光ランプ（蛍光灯）。この明かりで日本は世界一といっていい光の大国になった。何せ天井に蛍光灯をつけるのが当たり前、日本の街灯の明かりはあらゆる道を照らす。宇宙から日本列島はくっきり光でその形が浮...
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花曇り

 04月04日（日）
「発想名人」　齋藤　孝　（文芸春秋）　2003年

2002年「声に出して読みたい日本語」という本がヒットしたことで有名になられた明治大学教授のエッセー集。文芸春秋に連載した「コロンブスの卵焼き」というコーナーの寄稿をまとめたものです。特にテーマがある訳ではなく思いつくままに書かれたようです。大阪人はプレゼンテーションに強いとか、女子は男子に比べて早熟とか。。語彙が豊富だなぁという本。
「小人閑居...
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桜日和

 04月03日（土）
　今日は晴れ。風もおだやかです。
ここ相模原は今日明日「相模原市民桜まつり」です。
相模原市はこの4月1日から政令指定都市に昇格して初の桜まつりだし、派手にやってんだろーなぁ。
住民としては相模原市○○区となって住所書くのがめんどくさい限りですが。
そんな愚痴はおいといて今冬の長い寒さの影響で桜の開花が遅れちょうど今が見ごろになってます。絶好のお花見日和。
例年葉桜祭りと揶揄されることも多いのでよ...
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心を入れ替えて。

 04月01日（木）
　心気一転しないと。。
ずるずるとリバウンド中。

　ここ半年で４Kg増えた。-o-)w

　先月末春休み(年休)取って四国に行ってました。 ...
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