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たかやんさんの2010年04月の記録ノート

健康豆知識　アンチエイジングドック

 04月30日（金）
健康豆知識　アンチエイジングドック
タカヤンの健康日記(100430)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　アンチエイジングドック（予防医学）
（２）健康日記 ...
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健康豆知識　ダイエットの大敵

 04月28日（水）
タカヤンの健康日記(100428)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　ダイエットの大敵（ダイエット）
（２）健康日記
　　　2010年4月27～28日分 ...
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健康豆知識　股関節運動

 04月26日（月）
タカヤンの健康日記(100426)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　股関節運動（エクササイズ）
（２）健康日記
　　　2010年4月22～26日分 ...
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［緊急］僕の伴走ＮＨＫ23日11:03放映

 04月23日（金）
僕が3月21日に「東京視覚障害者ランニングクラブ主催の東京大会」で伴走も務めたもの等が、ＮＨＫ総合テレビ（関東エリア）こんにちはいっと６けん（＊）で4月23 日（金）昼11時5分から題名＝人生わたし流「絆（きずな）で走る　東京視覚障害者ランニングクラブ」が放映されます。障害者の走る姿「声援・感動・感激」のドラマ？ご関心の人は視聴なさってくださいね。
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健康豆知識 ウエスト運動

 04月21日（水）
Ｍｙ　Ｂｌｏｇ「健康生活実践編」　健康豆知識 ウエスト運動を公開中です。

タカヤンの健康日記(100421)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　ウエスト運動（エクササイズ） ...
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健康豆知識　腰痛・肩コリ解消

 04月18日（日）
健康生活実践編　健康豆知識　腰痛・肩コリ解消
配信アップしました。
下記のＵＲＬアドレスをクリックしたら外部日記先にジャンプします。
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100417.html

最近の記事 ...
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健康豆知識　脚の疲れ解消

 04月14日（水）
健康生活実践編　健康豆知識　脚の疲れ解消を書き上げた。
下記のＵＲＬアドレスをクリックしたら外部日記先にジャンプします。
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100414.html
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健康豆知識　細切れ運動法

 04月12日（月）
タカヤンの健康日記(100412)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　細切れ運動法（脂肪燃焼効果）
（２）健康日記
　　　2010年4月10～12日分 ...
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健康豆知識　スロトレ

 04月09日（金）
タカヤンの健康日記(100409)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　スロトレ（ストレッチ講座）
（２）健康日記
　　　2010年4月8～9日分 ...
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健康豆知識 腰痛予防

 04月07日（水）
タカヤンの健康日記(100407)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　腰痛予防（ストレッチ講座）
（２）健康日記
　　　2010年4月5～7日分 ...
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健康豆知識　スクワット

 04月04日（日）
タカヤンの健康日記(100404)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　スクワット（エクササイズ運動）
（２）健康日記
　　　2010年4月3～4日分 ...
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健康豆知識　足やせストレッチ

 04月02日（金）
タカヤンの健康日記(100402)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　足やせストレッチ（エクササイズ運動）
（２）健康日記
　　　2010年4月１～2日分 ...
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