「運動の記録」 ～月影ナポリさんの記録ノート

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月影ナポリさんの2010年05月の記録ノート

運動せず。

 05月31日（月）
鼻かぜ。ひどい。。。
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運動せず。

 05月30日（日）
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運動せず。（風邪治らず）

 05月29日（土）
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運動せず。

 05月28日（金）
風邪引いた。
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運動せず。

 05月27日（木）
下呂温泉→白川郷
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運動せず。

 05月26日（水）
名古屋→下呂温泉
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運動せず。（ジム休館日）

 05月25日（火）
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運動せず。（ヒザ痛）

 05月24日（月）
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運動せず。

 05月23日（日）
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Aero

 05月22日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 05月21日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Aero

 05月20日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOPx2

 05月19日（水）
【今日やった運動】ハイ＆ロー　ヒップホップ（リズム）　（マニア）

【運動した時間】2.5h

【新たな発見】
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温泉だけ。

 05月18日（火）
やはり、塩サウナは気持ちいい！ww
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Boxing&Aero&Jazz

 05月17日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ファイティングエアロ１　ジャズダンス

【運動した時間】3h

【新たな発見】
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運動せず。

 05月16日（日）
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Aero

 05月15日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero

 05月14日（金）
【今日やった運動】トライジョグ

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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自宅戻り

 05月13日（木）
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駒ヶ根寄り

 05月12日（水）
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名古屋行き

 05月11日（火）
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Aerox2 nani aloha zunba

 05月10日（月）
【今日やった運動】ローインパクト2本　フラ　ズンバ

【運動した時間】4h

【新たな発見】
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運動せず。

 05月09日（日）
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Aero

 05月08日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&HIPHOP

 05月07日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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運動せず。

 05月06日（木）
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運動せず。

 05月05日（水）
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運動せず。

 05月04日（火）
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Boxing&Aero

 05月03日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ファイティングエアロ１

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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運動せず

 05月02日（日）
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Aero

 05月01日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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