「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ～matsu1957さんの記録ノート

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matsu1957さんの2010年06月の記録ノート

腰痛は続く

 06月30日（水）
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まだまだ腰痛

 06月29日（火）
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腰痛

 06月28日（月）
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小川山へ

 06月26日（土）
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ジョギング6.9km

 06月25日（金）
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ジョギング6.2km　ヨガ

 06月24日（木）
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no title

 06月23日（水）
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no title

 06月22日（火）
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no title

 06月21日（月）
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11km走った

 06月20日（日）
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9.1km走った

 06月19日（土）
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5.2km走った

 06月18日（金）
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no title

 06月17日（木）
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no title

 06月15日（火）
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梅雨入りか

 06月14日（月）
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今日は山梨でクライミング

 06月12日（土）
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no title

 06月11日（金）
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ジョギング4.2km　ヨガ、筋トレ

 06月10日（木）
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今日はジョギングお休み

 06月09日（水）
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no title

 06月08日（火）
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ジョギングを再開

 06月07日（月）
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カサメリ沢でクライミング

 06月06日（日）
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no title

 06月05日（土）
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no title

 06月04日（金）
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no title

 06月02日（水）
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6月スタート

 06月01日（火）
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