「食事の記録」「朝食」「コーヒー」「昼食」「夕食」 ～greenlemonさんの記録ノート

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greenlemonさんの2010年07月の記録ノート

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 07月31日（土）
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お腹が痛いし腰痛も/ジェームスからスカイプ

 07月26日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】 腹痛と腰痛はいつもセットで来る。今もうねる時間だけどまだ痛い。便意が何回もあるし、ガスもでる。昼間はドイツフェアに行って２種のビール。。。いずれも飲みかけで捨てた。。。
食べたものといえばまずポークサンドイッチ、パンはほとんど捨てた、アプリコットとアーモンドの入ったパイ、あとはスコットのフィッシュフライを少し味見した。帰ってから夕食はサラダと下味つきで冷凍し...
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ひっさしぶりに

 07月21日（水）
もう何ヶ月もこのサイト見てなかった。come backしてきたぞ～。
このごろ少しダイエットしてる。２週間まだたたないかな。１００グラムダイエット。一応計ったりしてるけど１００グラムは超えてる。でも今までの食事からするとすごくいい。血糖値も心配ない。すぐ１．５キロ減った。体重はそんなに気にならないけどおなかがぽっこりしてるので始めた。それと同時にゴムチューブを使って骨盤体操をやり始めた。友達がこれ...
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