～うしくんさんの記録ノート

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うしくんさんの2010年09月の記録ノート

脚の裏側のトレーニング

 09月24日（金）
脚の裏側、ハムストリングを鍛えるのに効果的なトレーニング、ルーマニアンデッドリフトです


http://jig132.mobile.ogk.yahoo.co.jp/fweb/0924YOBT54Hql4aK/0?_jig_=htt...
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測定日

 09月20日（月）
サプリメント
オーバードライブ(HALEO)
マカ(ゴールドジム)
ZMA(DNS)
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no title

 09月11日（土）
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