「運動した翌日」「通常日記」 ~kouhimeさんの記録ノート
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kouhimeさんの2010年10月の記録ノート
耳、寒いっ
10月29日(金)
今週は雨だったり出張だったりで、きょうが初チャリ通。
木枯らしの後は、ホントに冬。風が冷たい~
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JOG 10.7Km
10月28日(木)
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夜・外食
10月27日(水)
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CKB
10月26日(火)
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JOG 10.2Km
10月25日(月)
トレッドミル
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10月24日(日)
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10月23日(土)
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快適・・・JOG 10.2Km
10月22日(金)
カラダの余分な水分抜けて、夢見もよかった♪
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更に重い…JOG 8.6Km
10月21日(木)
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カラダ重い
10月20日(水)
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CKB
10月19日(火)
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no title
10月18日(月)
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フットサル
10月15日(金)
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10月14日(木)
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JOG 7.1Km
10月13日(水)
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CKB
10月12日(火)
秋になると会員減で、キックのレッスンも動きやすい♪
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ちょい乗り 12.6Km
10月11日(月)
自転車でアウトレットへ
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no title
10月09日(土)
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10月08日(金)
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JOG 9.1Km
10月07日(木)
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no title
10月06日(水)
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JOG 7.8Km
10月05日(火)
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10月04日(月)
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10月01日(金)
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