「運動した翌日」「通常日記」 ～kouhimeさんの記録ノート

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kouhimeさんの2010年10月の記録ノート

耳、寒いっ

 10月29日（金）
今週は雨だったり出張だったりで、きょうが初チャリ通。
木枯らしの後は、ホントに冬。風が冷たい～
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JOG 10.7Km

 10月28日（木）
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夜・外食

 10月27日（水）
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CKB

 10月26日（火）
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JOG 10.2Km

 10月25日（月）
トレッドミル
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no title

 10月24日（日）
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no title

 10月23日（土）
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快適・・・JOG 10.2Km

 10月22日（金）
カラダの余分な水分抜けて、夢見もよかった♪
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更に重い…JOG 8.6Km

 10月21日（木）
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カラダ重い

 10月20日（水）
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CKB

 10月19日（火）
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no title

 10月18日（月）
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フットサル

 10月15日（金）
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 10月14日（木）
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JOG 7.1Km

 10月13日（水）
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CKB

 10月12日（火）
秋になると会員減で、キックのレッスンも動きやすい♪
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ちょい乗り 12.6Km

 10月11日（月）
自転車でアウトレットへ
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 10月09日（土）
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no title

 10月08日（金）
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JOG 9.1Km

 10月07日（木）
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no title

 10月06日（水）
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JOG 7.8Km

 10月05日（火）
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no title

 10月04日（月）
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no title

 10月01日（金）
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