～矢吹ジョーさんの記録ノート

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矢吹ジョーさんの2010年11月の記録ノート

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 11月30日（火）
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 11月29日（月）
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 11月27日（土）
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 11月26日（金）
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 11月25日（木）
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 11月24日（水）
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 11月17日（水）
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 11月16日（火）
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そうじ

 11月15日（月）
きょうは家中のそうじ！をした！！

きぶんすっきり！

明日からとばしていくぜ！
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 11月14日（日）
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 11月13日（土）
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 11月12日（金）
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 11月11日（木）
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 11月10日（水）
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 11月09日（火）
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 11月04日（木）
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 11月03日（水）
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 11月02日（火）
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腹筋

 11月01日（月）
[腹筋]
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