「ボクシング」「減量」「運動の記録」 ～レンブラントさんの記録ノート

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レンブラントさんの2011年05月の記録ノート

ページ制作概要

 05月26日（木）
コンタクトミー、一般公開前に２５を得たい
＞Facebookページプロモーション
＞CTO募集プロモーション
＞StartupTimes記者のプロモーション
＞広告募集ページ
＞ ...
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30日前

 05月25日（水）
んーそろそろ体重管理、はじめていこうか。
＜タスク＞
新規ウェブアプリケーション制作
製作中のウェブアプリケーションのデザインの改築
→Cｍの方をつくっていしまおうか。
→移築する必要がないきがしてきた ...
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あと３０日

 05月24日（火）
aszapokojiki アポこじき＠アズうえだまで配信完了。
約９７人にDM完了！

１、リンクがうまくかみあってないのでそこを修正
２、広告バナーのデザインチェンジ
３、ファンページのデザインと機能を充実させる！ ...
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試合まで３８日

 05月19日（木）
今月の仕事
　＞事業ローンチの詰めの部分をしっかりやっていくこと
　＞体重を５９KGにする（調整だけで落とせる状態！）
　＞勝つための技術的な進歩をする
　＞中間テストと中間課題を乗り越える！
...
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試合まで39日

 05月18日（水）
起床時
60.1KG
だんだん調整できてきたかもね。
今日の練習後５８ｋｇ代中盤入りたいね。

タスク ...
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試合勝った　次の試合まで４０日

 05月17日（火）
試合勝ちました
次は６月２６日だ

体重は水と塩分が戻って反動もあるのだろうが
起床時６０．５
...
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no title

 05月13日（金）
１２時１２分
大補給完了
５７．３KG
残り１３００
これからゆるやかに水分調整移ります
...
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あと２日

 05月12日（木）
なんやかんやで５KG減か。

今日のタスク
１　電子メディアの受講
２　電子メディア２の受講
３　ジョナサンゼミいくかも？ ...
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あと４日　

 05月10日（火）
１０朝（火
569.kg
寝る前
56.９
１１朝（水　
56.5kg ...
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５月０７日

 05月09日（月）
０９朝（月
57.7kg
寝る前
57.7
１０朝（火
569.kg ...
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計量前日まであと５日

 05月08日（日）
脱塩、低炭水化物処理をする
０８朝（日
58.6kg
練習前９時半59.1KG！
しかも今からコーヒー飲みます
練習後 ...
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計量８日前

 05月06日（金）
起床時５９．５！

暴食が反映されてる。
今日一日、半絶食をしてリセットする。
４００K制限でいこう
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あと１０日

 05月04日（水）
起床　58.1
練習後５６．９
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あと11日

 05月03日（火）
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あと１２日

 05月02日（月）
起床５８．８

一日目
グラム数：２０３グラム（カロリーメイト１０本）
カロリー数：１０００kcal
最終計測体重：５８．５㌔ ...
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残り１３日　２．６KG

 05月01日（日）
起床５８．６KG
１日２００g、ペース整えて減らしていきます。

５月７日
起床５７.4kgで創ります
...
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