「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～maimomoさんの記録ノート

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maimomoさんの2011年08月の記録ノート

昼よる逆転生活

 08月30日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
つぼ漬、わかめスープ、納豆、ごはん１／２膳、納豆、ウィンナー２本、卵焼き、えび混ぜフライ、ホタテの醤油煮３個
【間食】
ココナッツサブレ１枚、板チョコ半分、カフェオレ ...
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オカシデー

 08月29日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
チートス１袋、板チョコ半分、カフェオレ ...
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BBQ

 08月28日（日）
【朝ごはん】
苺レアチーズケーキ
【昼ごはん】
総菜パン１個
【間食】
カフェオレ ...
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うまうまカレー

 08月27日（土）
【朝ごはん】
おにぎり２口、唐揚げ２個、納豆
【昼ごはん】
外食（スープカレーチキンあっさり味、ごはん１、５人前くらい）
【間食】
袋アイス１個、アップルジュース ...
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なんともいえない

 08月26日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ウィンナー３本、チキンナゲット１個、卵焼き、納豆、つぼ漬け、ごはん１／２膳
【間食】
抹茶カステラ１切れ、カフェオレ ...
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今日は

 08月25日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
卵焼き、ウィンナー４本、納豆、ごはん１／２膳、つぼ漬け、キムチ
【間食】
ブラックサンダー１個、ココナッツサブレ２枚 ...
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うーん

 08月24日（水）
【朝ごはん】
メロン４口
【昼ごはん】
豚肉とキャベツとまいたけのペペロンチーノ、納豆、つぼ漬け
【間食】
抹茶カステラ１切れ、アイスコーヒー、羊羹２口 ...
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うーん

 08月23日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カレー、ごはん１／２膳、ウィンナー２本、卵焼き、キムチ、つぼ漬け、ポテトサラダ
【間食】
カステラ１切れ、メロン３口、アイスコーヒー ...
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信号赤無視でつかまったー

 08月22日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ごはん１／２膳、ウィンナー３本、チキンナゲット１個、卵焼き、キムチ、つぼ漬け
【間食】
アイス少なめ、ココナッツサブレ２枚 ...
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生理こないし体重変わらない？？？

 08月20日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】

【間食】
カフェオレ（砂糖入り） ...
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うまうま天ぷら

 08月19日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
グリーン麺１／２人前、赤飯１／２膳、なすと牛肉とにんにくの芽の炒めもの、キムチ
【間食】
苺ヨーグルト、ココナッツサブレ２枚 ...
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ひかえめ

 08月18日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
ココナッツサブレ３枚、小さいモンブラン、アイスコーヒー ...
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no title

 08月16日（火）
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早く生理こないかなー

 08月12日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】

【間食】
...
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炭水化物多いなー

 08月11日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ウィンナー４本、卵焼き、ごはん１／２膳、ゴパン１／６斤
【間食】
カフェオレ ...
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肉デー

 08月10日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ウィンナー４本、卵焼き、ごはん１／２膳、つけもの、納豆
【間食】
ケーキ１個、プリン１個、ミルクティー、カフェオレ ...
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そろそろ生理かな？

 08月09日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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控えめ効果かな？

 08月05日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ウィンナー４本、卵焼き、漬け物、ごはん１／２膳
【間食】
...
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オカシデー

 08月04日（木）
【朝ごはん】
牛丼０．２人前
【昼ごはん】
外食（ランチ半分、冷麺半分）
【間食】
チョコ棒５本、カプリコ１本、イチゴヨーグルトドリンク、アイスコーヒー ...
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体重はかり忘れた！

 08月03日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（和風御膳）
【間食】
アイスキャラメルマキアート、アイスコーヒー ...
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睡眠

 08月02日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ウィンナー４本、卵焼き、漬け物たくさん、ごはん１膳
【間食】
チョコモナカジャンボ、アイスコーヒー ...
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ソファで寝たせいで、むくみMAX

 08月01日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
手づくり弁当（ごはん１膳、唐揚げ２個、いかげそ２個、ちくわチーズ、キュウリの漬け物、レタス、うの花）
【間食】
カフェオレ ...
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