「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2011年09月の記録ノート

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 09月30日（金）
【朝ごはん】
8:10　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　きつねうどん　イカと里芋の煮物　ごはん
【間食】
14:30　　　あん巻き　コーヒー ...
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 09月29日（木）
【朝ごはん】
8:05　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　スパゲティー　みそ汁　ごはん
【間食】
14:25　　　あん巻き　コーヒー ...
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 09月28日（水）
【朝ごはん】
8:10　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:20　　　きつねうどん　ごはん　漬物
【間食】
15:40　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月27日（火）
【朝ごはん】
7:30　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:15　　　おにぎり　菓子パン
【間食】
15:25　　　しお揚げ餅　コーヒー ...
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 09月26日（月）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:20　　　焼そば　ピーマンとじゃこの和え物　ごはん
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月25日（日）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　カレーうどん　目玉焼き　野菜　ごはん
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月24日（土）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　そば　きんぴら　つくだに　ごはん
【間食】
14:30　　　あんドーナツ　コーヒー ...
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 09月23日（金）
【朝ごはん】
8:10　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　カレーライス　野菜サラダ　みそ汁
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月22日（木）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　目玉焼き、じゃこ、きんぴら、酢の物盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月21日（水）
【朝ごはん】
8:40　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　ばら寿司　みそ汁
【間食】
16:10　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月20日（火）
【朝ごはん】
7:40　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　うどん　きゅうりとタコの酢の物　ごはん
【間食】
14:35　　　大福餅　コーヒー ...
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 09月19日（月）
【朝ごはん】
8:10　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　ラーメン　ごはん
【間食】
16:40　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月18日（日）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　盛りそば　おにぎり２個
【間食】
15:30　　　ロールケーキ　菓子パン　コーヒー ...
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 09月17日（土）
【朝ごはん】
9:20　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　お好み焼き　さつま揚げ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 09月16日（金）
【朝ごはん】
7:20　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　目玉焼き　シュウマイ　じゃこ　きんぴら　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　菓子パン　コーヒー　　16:20　ワンタンメン ...
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 09月15日（木）
【朝ごはん】
7:30　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　冷やしソーメン　和え物　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 09月14日（水）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー　グリドルソーセージセット
【昼ごはん】
12:15　　　お好み焼き　ごはん
【間食】
16:10　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月13日（火）
【朝ごはん】
8:40　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:15　　　揚げ物、煮物、和え物、トマト盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　どら焼　コーヒー ...
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 09月12日（月）
【朝ごはん】
8:25　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　高野豆腐の煮物　鮭　焼きなす　みそ汁　ごはん
【間食】
16:00　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月11日（日）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　うどん　和え物　ごはん
【間食】
15:40　　　シフォンケーキ　コーヒー ...
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 09月10日（土）
【朝ごはん】
7:45　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:10　　　丼　酢の物　
【間食】
14:20　　　菓子パン　コーヒー ...
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 09月09日（金）
【朝ごはん】
7:50　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　冷やしソーメン　大根おろし　ごはん　漬物
【間食】
15:30　　　どら焼　コーヒー　焼そば ...
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 09月08日（木）
【朝ごはん】
8:07　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　目玉焼き、じゃこ、かにかま、竹輪、和え物盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 09月07日（水）
【朝ごはん】
7:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　酢豚　れんこんとちくわの煮物　こんにゃくのピリ辛煮　ごはん
【間食】
15:50　　　どら焼　コーヒー　カップラーメン ...
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 09月06日（火）
【朝ごはん】
8:40　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:00　　　オムライス　和え物　みそ汁
【間食】
14:30　　　どら焼　コーヒー ...
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 09月05日（月）
【朝ごはん】
8:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　天ぷらそば　柿の葉寿司
【間食】
14:30　　　どら焼　コーヒー ...
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 09月04日（日）
【朝ごはん】
8:15　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　ざるそば　かぼちゃ煮　和え物　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー ...
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