～かいけいぱぱさんの記録ノート

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かいけいぱぱさんの2011年10月の記録ノート

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 10月31日（月）
派手かなぁ～？
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 10月30日（日）
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 10月29日（土）
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 10月28日（金）
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ザ・ジャパニーズサラリーマン

 10月27日（木）
昨日は研修で外出。

昼は何にしようかな？と思ってブラブラ。

近くに大きな公園があるではないか～
風は冷たいが日差しは暖かいし… ...
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何も…

 10月26日（水）
今日は、風が冷たいっす。

その中を朝ジョグしようと出かけたら

あっ！
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やれやれ

 10月25日（火）
ようやく通信教育が終わった。

やれやれ…

いろいろ忙しくてとりかかれてなかったけど…
...
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犯人は…

 10月24日（月）
昨日は学区の祭りでさ。

昨日の日記にも書いたけどそりゃぁ～テントフードを
ガッツリいったよ。

でも家族4人でいっぱいのかけそばのように、分け合って食べたからさ ...
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祭り

 10月23日（日）
今日は、学区のお祭り。


長男は音楽発表会。
リコーダーはうまく吹けるかな？
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 10月22日（土）
嫁さんが買ってきた
200円だからな。


飲んだ次の日にビッグマック
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誓いの日記

 10月21日（金）
今日は飲み会。
上期のお疲れさん会だと。


あまり、飲み過ぎないように…
控えめにしないと。 ...
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元部下

 10月20日（木）
昨日は、ビジネスマッチングの展示会へ。
うちの会社も出店してるので、営業部門ではないけど
一応、見とこうかってことで上司と出かけた。


結構、いろんな企業が出店してる。 ...
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新しい武器をゲット

 10月19日（水）
昨日は会社の創立記念日でおやすみ。
おやすみっていっても行事（ゆるーい感じのスポーツ大会）に参加しない
といけないけど。

朝がゆっくりなんで、ヘルシア飲みながら朝ジョグしてた。
当たり前だけど、走るときってやっぱりペットボトルは邪魔。 ...
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なり損ねた。

 10月18日（火）
なかなか痩せないなぁ～と思って…

お笑いコンビのスリムクラブの声がしぶい人の方も、以前、かなり
太ってたらしい。
毎日、風呂に入る時に、
「俺はＢ’Ｚの稲葉だ！」と思って、鏡の前でポーズをとってたらしい。 ...
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 10月17日（月）
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 10月16日（日）
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 10月15日（土）
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立ち飲み屋

 10月14日（金）
昨日は大阪で後輩とセミナー受講。

もちろん終了後はかるく一杯。

立ち飲み屋って初めてだけど
...
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どんな意味？

 10月13日（木）
服のリフォームに行った時の話。

嫁さんと次男と一緒にスーパーに行った。
嫁さんたちは食材を買いに行き、私は服のリフォームコーナーへ

おばちゃんとおばあさんの間（失礼だと思うが）のような ...
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気づけよ！

 10月12日（水）
台所の電気がつかないときがあった。
スイッチをおして、点くときもある。点かないときもある。
電球が切れてるわけではない。

マンション買ってから、すぐにこの症状がでた。
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カラダカラ効果

 10月11日（火）
人間ドックの結果が帰ってきました～♪

昨年のドックは10月末。
ダイエットをはじめた（カラダカラをはじめた）のが昨年の12月
なので、まさにカラダカラ効果の実証？なのかもしれませんね。
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父子家庭

 10月10日（月）
嫁さんはアルバイト。
父子家庭を満喫する予定だが…
今日すべきことはちゃんとしよう。

①扇風機をかたずける。
②掃除機をかける ...
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 10月09日（日）
昨日は、朝ジョグしたのに…

大津祭りで暴飲暴食列車に乗ったが最後…

今までの苦労が…　　　ぱぁーーーーーーーー！！
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 10月08日（土）
朝から10キロジョグ。

めっちゃ気持ちい～い(^-^)/

あっ復路入れたら20キロ？
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 10月07日（金）
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ごみの出し方

 10月06日（木）
マンションの掲示板にごみの出し方に注意の張り紙が…

ごみの出し方がまちがってるから、収集されませんでしたっていうお知らせ。
でもおかしくない？

『プラスチックごみの袋にハンガー（プラスチック）は入れないで？』 ...
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ヘルシア

 10月05日（水）
最近、ヘルシア飲んでます。

花王から発売されているトクホです。
「脂肪を消費しやすくする」というのがキャッチコピー。
「体脂肪が気になる方に」ってまさに私です。
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シャワーの時は注意

 10月04日（火）
カランッ～
昨日の晩、シャワーのときの話。

んっ？なんだろう？
と金属音に気づいて見てみると指輪が…
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朝ジョグ

 10月03日（月）
最近は夜にジョグしてるんだけど
昨日は、朝に走ってみた。

土曜日に、食いすぎただけなんだけどね。
朝走ると、いつも真っ暗の中走っているのとはちがうね。
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 10月02日（日）
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ごほうび。

 10月01日（土）
人間ドッグ無事終了。
胃カメラ絶食のご褒美にランチへ

バイキングレストラン「大地の食卓」イン・イオンモール
絶食の後は、カロリーとか炭水化物とか考える機能はプッツ～ン～！
...
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