「食事の記録」 ~BADOさんの記録ノート

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BADOさんの2012年03月の記録ノート

休養日 ストレ

03月31日(土)
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傷口100%塞がる

03月30日(金)
朝の筋トレ、午後のW1H後で問題なし
W4日目も循環器関係は問題なしも足の筋肉疲労あり
休養が必要、明日はストレッチのみ
体力OPE前の60%位に戻ったか
夕食時アルコール20ml
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自律神経強化開始 昼食前血圧

03月29日(木)
11時50分   106 66  60 ここの所薬なしで
自律神経の問題、+イメージで行こう
傷口よりほんのちょつとしみ出た痕あり、98%
アルコール初日缶ビール350ml×1本アルコール換算で10ml
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ope後2W 筋トレ+1Hウォーキング

03月28日(水)
シャワー
昨日ほどしんどくない
傷口見た目全く問題なし
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筋トレ+1Hウォーキング

03月27日(火)
シャワー
1Hウォーキング結構しんどい、本来なら15分
の所
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痛み止め中止 筋トレ シャワー

03月26日(月)
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筋トレ開始腹直筋のみ禁止

03月25日(日)
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痛みどめ服用

03月24日(土)
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退院 薬全て中止

03月23日(金)
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ope後 1W

03月21日(水)
ウォーキング時ふらつき発生、血管迷走神経反射症
全ての薬中止
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no title

03月19日(月)
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no title

03月17日(土)
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手術

03月14日(水)
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ハルナールのみ

03月13日(火)
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入院

03月12日(月)
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プロ&クレ中止

03月11日(日)
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アル&食減開始

03月10日(土)
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咳・痰100%おさまる

03月09日(金)
手術前に咳がおさまり良かった
風邪からこじらせたが長かった
今度はカミさんが風邪のよう、自分と全く同じ症状
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OPE日連絡あり

03月08日(木)
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ハ3 ふらつき 

03月07日(水)
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県立へ

03月06日(火)
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気管支炎

03月04日(日)
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痰のみ残る

03月03日(土)
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no title

03月01日(木)
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