「コアリズム」「ボノラート」「子育ての記録」「トレーシーメソッド」「モムチャン」 ～あをあをさんの記録ノート

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あをあをさんの2012年04月の記録ノート

お散歩とお仕事と。

 04月30日（月）
体重が異常事態だな～(;´д｀)。

今日は昨日以上に夜控えめで。

二人して夜にお腹を冷やしてしまってオトイレ族（苦笑）。
妊娠中にお腹を冷やしてはいけないというのに。 ...
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ヘルシーディ＋大片付け。【よろず屋　魚之介】

 04月29日（日）
ちょっと二人して体重が急増しちゃったので，今日はヘルシーディ。
朝昼は自炊決定。
夜は考え中。
自炊か，早めの時間に外で〆無しというのもありかも。

今日はチビを迎えるための大片付け☆ ...
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近場を楽しもう。【ル・ラック】

 04月28日（土）
シンガポール行きがキャンセルになり，突如，時間ができ，お金も二人で２０万以上浮いちゃったので，GW前半は，近場でちょっと贅沢しちゃおうということに決定☆

今日はその第一弾☆

二人とも昨日の晩ご飯で体重増な状態なので今日の贅沢はランチ☆
家からほど近いフレンチレストラン【ル・ラック】でーす。 ...
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痛みさらに軽減…でも、受診。

 04月27日（金）
今朝は、昨日の夜よりさらに痛みが軽減。
もう、普通に生活する分には気にならなくて、押して、あ、ここだけ変な痛みがあるなと感じるくらい。
だけど、やっぱり、あれだけ痛かったのに原因不明では不安だし、本来の診察時間外にうかがうのはかなり気が引けるけど、本来の診察時間である昨日の午前はまあ大丈夫かなと思っちゃったし、今日の午後は仕事が抜けられないのでしかたない！聞かぬは一時の恥！！と割りきって、昨日病院...
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痛み軽減。

 04月26日（木）
昨日の夜からやや痛みが軽減。
昨日の朝は、体の左側を下にした状態以外の姿勢だと痛くて寝れなかったのに、昨日の夜はどの姿勢でも概ね大丈夫に。
今朝は、寝返り時もほとんど痛みなし。
ただ、やっぱり、おへその右横を押したり、ここが押されるような姿勢をとるとグギュッと痛くなるけど、歩いたりするくらいなら痛み感じず。

ここまで軽くなってきたら、今の時点で病院に行っても原因もわからないし、経過観察になるだろ...
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お腹が痛い。

 04月25日（水）
昨日の夕方前くらいから、お腹が痛いです。

昨日の夕方はちょっと痛いかなという程度だったんですけど、家に帰って、横になってみても治る気配なし。
それどころか、徐々に痛みは強くなっていって、体を動かすと痛みが出るように。
なんとか寝ないとと寝てみたものの、痛みが出ちゃうので寝返りも打てないからか、二時間くらいで目が覚めて、汗だく。
自然な痛みなら、30～1時間安静にしていれば収まってくるということな...
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上げ止まった？【竹琳】

 04月24日（火）
かしら。
まだ１kgくらい上がり過ぎなんですけど〜；；。

でも，今夜は歓迎会第２弾。
しかも自分で選んだ美味しいお店なので，食べちゃうね，多分。
どうなることやら。 ...
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上げ止めないと(;´д｀)。・・・辛い事件。

 04月23日（月）
体重が大変なことに…（苦笑）。
体脂肪率と反比例してるのでまだ脂肪じゃないと思うんですけど、今週平日はしっかりしないと。
土日月は、まあ、きっとそこそこ食べるからね、どうしても。

お通じは、昨日の中本が成功して、久しぶりにそこそこ出ました☆
えー、まあ、出たのにこの体重というところが一番の問題なわけですけどね…。 ...
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右肩上がり。【蒙古タンメン中本　御徒町店】

 04月22日（日）
きゃー(/´△`＼)。
まあ、昨日は明らかに食べすぎだから仕方ないとはいえ、ヤバイ増量～。
しかも便秘もなかなか治らない～；。
でも、昨日感じた張りは今日は感じないので、やっぱり昨日のアレが張りなのかな。
シンガポールでもあんな感じになったら要注意で体を休めましょ。
...
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ご近所まったり。【カフェ＆スタジオ　ウフ】【くんさんちゃーりむ】

 04月21日（土）
今日は代官山巡り…のつもりでしたけど，なんだか寒いし，天気悪いし，なんとなく気持ちお腹が張っている気がするので，別に今日行かなくてもいいよねということで，代官山行くのは止めて，ご近所でまったり。

ランチは，ずっと行こう行こうと思いつつ行けてなかった，お近くのガレット＆クレープ屋さん東日本橋の【カフェ＆スタジオ　ウフ】へ。
土曜はランチセットはないそうなので，単品。
私はコンプレにトマトーストッピ...
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健診日（24w5d）☆【川菜館＠新御茶ノ水】

 04月20日（金）
アラ。
増えちゃいましたね。
昨日はカロリー総量はそんなでもないけど、糖質過多だったかな？
まあ、お通じがかなりイマイチだったのでそれのせいもあるかもしれませんけども。

今日は検診日。 ...
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大分スッキリ。

 04月19日（木）
昨晩はお風呂であったまって，少し足を自分でマッサージして伸ばしてから寝てみたところ，まだちょっと違和感は残るけど，右足の付け根痛は大分良くなったみたいです。
。
。
。
と、朝は思ったんですけど、やっぱりダメですね～。
通勤中にちょっと痛くなってきてしまった( ´△｀)。 ...
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ヘビータスク。

 04月18日（水）
今日明日明後日は仕事が結構ヘビーです。
居残りもできないので、密度をあげていかないと。
しかも、今日の午前中は、ちょっと精神的に不安定になっている人を追い詰めないとならないので、やや危険もあるかもということで、厳戒体制です。
何事もなく終わるといいけどね。
チビには大分ストレス負荷をかけちゃうな。
ごめんよ、チビ。 ...
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チコツツウ？

 04月17日（火）
先月くらいから、沢山歩いたりすると、右足の付け根の鼠径部あたりに痛みが出るようになりました。
たぶん、一番最初は、いつも使ってたヒール（7cm）で、1万歩くらい歩いた日だったと思うので、そろときに何か右股関節あたりに不具合があったのかもしれませんけど…。
それ以来、スニーカーとかでもちょこちょこ痛みが。
昨日今日と、たぶん、こないだの土日の影響で痛いです。
昨日は結構痛かったので、お風呂に入って寝...
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気づけば７か月。

 04月16日（月）
昨日から24週に入ったので、もう妊娠７か月に突入してました。
わあ、ビックリ。
妊娠中期も後期突入ですねぇ。
どうりで、チビのボコボコも激しくなるわけですね。
私は頻尿ぎみだし。
納得。 ...
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丸の内散歩☆【日本橋鮮魚卸売市場】

 04月15日（日）
今日はダンナ君と丸の内までお散歩。
お目当ては、ダンナ君の仕事用の本を探しに丸善、私のお仕事にも使える低めヒールの靴を探しに丸ビル新丸ビルと丸の内の路面店巡りをちょこちょこ。

お昼は，日本橋に新しくできた【日本橋鮮魚卸売市場】に寄ってみました。
ホントにできたばっかりで，１１日にできたみたい。
...
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働くママのためのプレママ教室☆【ひょっとこ】

 04月14日（土）
今日は，中央区開催の働くママのためのプレママ教室に行ってきました〜☆

今回は，前回のと違って，ママだけの集い。
普通のプレママ教室は平日の昼間に全３回でやってるんですけど，そんなの出れないもんという働くプレママ用のお教室。
ギュギュっとぎょうしゅくされた内容でしたけど，参加人数も６人と少なくってなんだかとっても贅沢なお教室でした。
...
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三日坊主…にすらなれず(￣▽￣;)。

 04月13日（金）
昨日の夜食べたのが遅かったのが原因か、寝た時間は一昨日とさほど変わりませんが、今朝は起きられず。
しかも、今も昨日以上に眠くて体がだるい。
うーん。
睡眠の質が悪かったのかな…。
なんとか今日一日乗りきらなくては。
...
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早起き２日め。【豚めし　火と木@松戸】

 04月12日（木）
といっても大した早起きじゃないですけど。
７時より前に目が覚めて、７時には動き出しているというだけ。
それでも、それまでより１時間動きが早いので、自分比では早起きです。
チビが出てきて仕事復帰したら６時台には動き出さないといけないようなので、それの訓練として。

んー、でも眠いですね（苦笑）。 ...
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わぎゃ。【中華麺飯　勇@松戸】

 04月11日（水）
うーん。
増えましたね～。
まあ、当然か。

最近、食欲が上昇傾向にあります。
そんなときに手元にたくさん早く食べないといけないお菓子群があったりするので、まずいですね（苦笑）。 ...
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ねむねむの日。

 04月10日（火）
昨日の夜からやたらと眠くって、11時半には完全にねむねむ状態だった私。
今朝は朝４時くらいにおトイレで目が覚めちゃって、そこから二度寝。
７時の目覚ましで一度目が覚めましたけど、結局起き上がれたのは８時ちょい前。
しかも、今もねむねむねむねむな状態。

それなのに、今日は丸一日完全に動きがないデスクワークオンリーデー。 ...
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ぐにゅぐにゅ。ボコリ。

 04月09日（月）
最近、たまに、お腹の中がぐにゅぐにゅ、ボコリという違和感を感じることがあります。

腸の調子でも悪いのかい？みたいな。
もしかしてこれが胎動？？

ダンナ君にはわからない（私にだってまだよくわからないのに）ので、やたらと悔しがってます（苦笑）。 ...
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自炊とクリーニング。

 04月08日（日）
お通じは昨日１日で大分戻りました。
ヨカッタヨカッタ。

ここのところ週末は外食が続いていたので、今日は昼夜自炊予定～。
朝は昨日買ったパンを色々食べてしまった…。
食べ過ぎですがな。 ...
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お花見＠松戸【中華蕎麦とみ田＠松戸】

 04月07日（土）
いや〜ん。
やっぱり増えましたね。
まあ，当然と言えば当然。
でも，昨日もお通じ今一で，今朝はお通じがなかったので，ホントはもうちょっと少なめかも。
本来ならここで今日は制限しなきゃならないんですけど，今日は，ダンナ君と前々から決めていた松戸でお花見＆ダンナ君初とみ田の日。
ダンナ君も楽しみにしていたと思うので，今朝の体重には目をつむり，まずは【中華蕎麦とみ田】へGO！
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心拍数上昇。【らーめんバリ男＠日本橋】

 04月06日（金）
仕事で話をしていたら、自分でもわかるくらい心拍数上昇。
ちょっとビックリして不安になりました；。何かしら。

あと、今日は私の休み中の代替要員の関係で、すぐに代替要員の手当てがつかなさそうで、一月～二月くらいの空白期間ができてしまうので、暗に、法定産休前に取る有休はもうちょっと短くならないかといった話をされてビックリ。

里帰り出産だから早めに移動したいというのと、同期の子が休みに入る前に切迫早産...
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完全に春になりました？

 04月05日（木）
もうスプリングコートの下も軽装でいけますね～。
春だ～。

仕事は、あと２ヶ月で休みに入るとは思えないくらいやること満載ですが…大丈夫かしら？
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今日はお仕事。

 04月04日（水）
昨日仕事しなかったから～。

昨日、私は６時15分くらいにお店に着いたので、雨も小降りだし、風が強いから傘無しのがいいか～くらいなお天気。
先に着いて待っていたら、時間ぴったり６時半に着いたダンナ君は下半身が濡れた状態。
６時半ちょっと前にこれから行きますと言っていた後輩二人はタクシーが捕まらず歩いてきたとかで、全身濡れ鼠でした；。
あらあらあら。 ...
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暴風雨みたいだけど飲み会…；。【ぶどう家＠新橋】

 04月03日（火）
やっぱり、ストレッチしてお風呂入ると首肩背中のしんどさが全然違う～(*´∇｀*)。
朝楽です。爽快。
やっぱりこれは毎日やらなくては。
夜ストレッチをする！って決めてれば、あまり夜食べ過ぎることもないしね。

で、今日の夜は、職場の後輩達とダンナ君と同期とで、久しぶりの飲み会。 ...
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４月スタート☆

 04月02日（月）
暦上は昨日からですけど、仕事的には今日から。

まあ、私自身の仕事は変わらないんですけど、メンバーが大分変わりますね。
今日の午前中は出ていく人の挨拶回りでしんみりし、午後は新しく来る人の挨拶回りでちょっとバタバタするという、４月頭恒例行事です。
この隙に仕事しなくちゃね。
...
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物色とお買い物。

 04月01日（日）
今日は錦糸町のべビザらスでベビーカーの物色。

いやー。
疲れますね（苦笑）。
錦糸町に行ったのはかなり久々だったのですが，昔のイメージだと，ゴチャゴチャした，いかにも治安の悪そうな町ってイメージだったんですけど，今日行ったら，ちびっ子が沢山いて，若者のあふれた町になってました。あらビックリ。
...
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