「通常日記」「食事の記録」 ～❥ひょん＠復活さんの記録ノート

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❥ひょん＠復活さんの2012年04月の記録ノート

4/30

 04月30日（月）
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4/29

 04月29日（日）
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4/28

 04月28日（土）
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4/27

 04月27日（金）
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4/26

 04月26日（木）
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4/25

 04月25日（水）
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4/24

 04月24日（火）
只今の体型、こんな感じ。

あと２㌔減らしたい。

体脂肪率・・・２５．６％　　
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4/23

 04月23日（月）
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4/22

 04月22日（日）
体重が減らない。。。

今をキープできればイイかぁ。

体脂肪率　：　２６．７％
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4/21

 04月21日（土）
夕べ、お菓子のドカ食いしちゃった(≧∇≦)

金曜のご褒美の日だったし、たまには、お菓子のドカ食いもイイよねｗ

と、いうことで・・・
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4/20

 04月20日（金）
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4/19

 04月19日（木）
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4/18

 04月18日（水）
生理3日目
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4/17

 04月17日（火）
生理2日目。

お腹が痛い。腰がだるい。

まだ血が出てるからそれ程痛くないけど。
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4/16

 04月16日（月）
昨日、体脂肪計を買ってきたｗ

✜　今日の体脂肪率　＝　26.7%　✜

今まで測定していた体重計と
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4/15

 04月15日（日）
実家の両親を連れて桜祭りに行った。

いっぱい食べちゃったｗ
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4/14

 04月14日（土）
今夜の夜食 （ご飯は、旦那に分け与えて↑の1/4量を食べた）



【 今 日 の 日 記 】
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4/13

 04月13日（金）
14年振りに４０㌔台に突入。

がんばったね。私❤

今日は、プールの日なので頑張ろ！
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4/12

 04月12日（木）
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4/11

 04月11日（水）
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no title

 04月10日（火）
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 04月09日（月）
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 04月08日（日）
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 04月07日（土）
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 04月06日（金）
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 04月05日（木）
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大阪へ旅行3日目

 04月04日（水）
ﾀﾞｲｴｯﾄ　おやすみ日
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大阪へ旅行2日目

 04月03日（火）
ﾀﾞｲｴｯﾄ　おやすみ日

USJで朝から21時まで歩きどうしだった。

でも。いっぱい食べたｗ
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大阪へ旅行1日目

 04月02日（月）
ﾀﾞｲｴｯﾄ　おやすみ日
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no title

 04月01日（日）
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