「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2012年05月の記録ノート

晴天・・朝のウオーキング気持ちいい

 05月31日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　まめサラダ　トリフライ　レタス炒め

【間食】
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曇り・・早く暑くならないかな～

 05月30日（水）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯　玉子焼き　トマト

【間食】
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曇り・・雨降りそう

 05月29日（火）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　コロッケ　トマト　

【間食】 菓子パン
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曇り・・・風も強い

 05月28日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　唐揚げ　ロールキャベツ　ほうれん草おひたし　トマト

【間食】
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 05月27日（日）
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晴天・・気持ちいい　暑くなりそうです

 05月26日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鯖弁当　ヨーグルト

【間食】
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曇り。。でも暖かい

 05月25日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ホタテ焼き　鶏から揚げ　

【間食】菓子パン
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今日は快晴・・・

 05月24日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯　玉子焼き　ホタテ焼き　里芋煮物

【間食】
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朝から雨です　寒い・・・

 05月23日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】 メンチカツバーガー　トマト

【間食】
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今日は晴れ・・でも少し寒いです

 05月22日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】 幕の内弁当

【間食】
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今日からまた始めます・・・

 05月19日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　パン

【昼ごはん】コーヒー　パン　ヨーグルト

【間食】
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