「食事の記録」 ～ＢＡＤＯさんの記録ノート

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ＢＡＤＯさんの2012年06月の記録ノート

お酢ポッカレモン開始

 06月30日（土）
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緑6夜水飲み過ぎｺﾛｽﾃﾛｰﾙ注意

 06月29日（金）
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ひ6

 06月28日（木）
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ハ5.5

 06月27日（水）
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緑4寝不足

 06月26日（火）
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no title

 06月25日（月）
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桃の里夜ラーメン

 06月24日（日）
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飲過ぎ食過ぎ

 06月23日（土）
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緑0体ダルイ、ナオ・カズは休む

 06月22日（金）
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ひ6カズ車で吐く

 06月21日（木）
夜寝る時暑いため窓を開けてしまい
朝型寒くて風邪をひく、これの連続
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ハ5前夜ｼﾞｱｾﾞ2㍉ﾚﾝ半分

 06月20日（水）
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緑6.5前夜ｼﾞｱｾﾞ2㍉ﾚﾝ半分

 06月19日（火）
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前夜ｼﾞｱｾﾞ2㍉ﾚﾝ半分

 06月18日（月）
暑かったが良く寝れた
前夜に続き21時30分には寝てしまい朝は5時30分に目が覚めたが
再度寝て7時30分まで
体は100％復活、夕食後のチョコレートは食べ過ぎた反省
ﾀﾞｲが38°熱があるとのこと
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朝プロブレス2mg疲れ取れる

 06月17日（日）
前夜なんと9時30分ごろに寝てしまう
5時30分に目が覚める
本日からお酢15mlを朝から飲むことに決定
夜桃の里でサウナへ行った分ビール飲み過ぎ
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体非常にだるいﾀﾞｲも熱っぽいらしい

 06月16日（土）
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緑2最悪風邪気味

 06月15日（金）
体調悪い
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ひ6.5　31度若干熱中症

 06月14日（木）
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ハ3朝プロブレス4㎜使用

 06月13日（水）
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県立外来2回目風邪気味夜ｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑ2ｍｍ　　緑2.5寝不足＋風邪

 06月12日（火）
県立異常なしも、終日だるい
●　へそ下の腹筋は左の腹筋と右のの腹筋が合わさっており
その合わさった箇所を切っているため厳密には腹筋は切ってない
従って下腹の腹筋に力を入れると、左右の合わさった箇所は筋肉がないため押すとへこんだようになる
ゆえにその箇所の縫い目がほずれたりすると痛みを伴うヘルニアになるため。出てきた時は要検診
腹筋はオペ2カ月後の5月14日からオッケイで問題なし
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自律神経不調食べすぎから？

 06月11日（月）

心臓鈍痛、心臓違和感
良く寝られず何となくプール＋風邪気味＋胸の筋肉痛か？
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風邪気味ダルイ

 06月10日（日）
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風邪気味ダルイ咽喉痛

 06月09日（土）
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緑5　風邪気味37°咽喉痛

 06月08日（金）
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ヒ6　カズ発熱学校休む

 06月07日（木）
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ハ6　中3日で疲労取れる

 06月06日（水）
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緑3　2日のﾌﾟｰﾙ影響

 06月05日（火）
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朝ﾌﾟﾛﾌﾞﾚｽ4mg

 06月04日（月）
久々上が140
約3カ月ぶりに服用してみた
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気温差激しい咽喉痛の原因

 06月03日（日）
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プール夜刺身で食過

 06月02日（土）
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夜暑くその後は冷える

 06月01日（金）
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