「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ~simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2012年07月の記録ノート

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07月31日(火)
【朝ごはん】 7:50
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:10
冷やしソーメン 鮭 漬物 ご飯
【間食】
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07月30日(月)
【朝ごはん】 7:50
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
卵焼き レタス ミニトマト 冷奴 みそ汁 ご飯
【間食】
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07月29日(日)
【朝ごはん】 8:00
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
きつねそば ごぼう ご飯
【間食】
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07月28日(土)
【朝ごはん】 7:40
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
冷やしソーメン 高野豆腐 ご飯
【間食】
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07月27日(金)
【朝ごはん】 8:05
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
オムライス 漬物 みそ汁
【間食】
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07月26日(木)
【朝ごはん】 7:35
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
そば かぼちゃ かまぼこ ご飯
【間食】
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07月25日(水)
【朝ごはん】 7:10
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:15
おにぎり2個 菓子パン
【間食】
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07月24日(火)
【朝ごはん】 8:00
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:15
冷やし中華 じゃこ 和え物 ご飯
【間食】
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07月23日(月)
【朝ごはん】 7:45
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
冷やしソーメン じゃこ天 漬物 ご飯
【間食】
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07月22日(日)
【朝ごはん】 7:45
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
パスタ かぼちゃ 竹輪 和え物 みそ汁 ご飯
【間食】
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07月21日(土)
【朝ごはん】 8:00
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
冷やしソーメン かぼちゃ煮 漬物 ご飯
【間食】
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07月20日(金)
【朝ごはん】 7:50
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
スパゲティー
【間食】
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no title

07月19日(木)
【朝ごはん】 7:50
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
冷やしソーメン ごぼう ご飯
【間食】
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07月18日(水)
【朝ごはん】 8:00
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
カレーうどん 漬物 ご飯
【間食】
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07月17日(火)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:05
焼きそば 漬物 ご飯
【間食】
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07月16日(月)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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07月15日(日)
【朝ごはん】 7:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
冷やしソーメン 和え物 漬物 ご飯
【間食】
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07月14日(土)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
目玉焼き キャベツ ミニトマト ひじき 和え物 みそ汁 ご飯
【間食】
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07月13日(金)
【朝ごはん】 7:45
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
冷やしソーメン 天ぷら 漬物 ご飯
【間食】
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07月12日(木)
【朝ごはん】 8:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
オムライス 漬物 みそ汁
【間食】
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07月11日(水)
【朝ごはん】 7:45
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:10
卵焼き 佃煮 酢の物 なすの漬物 みそ汁 ご飯
【間食】
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07月10日(火)
【朝ごはん】 8:10
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
海鮮丼 冷やしソーメン
【間食】
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07月09日(月)
【朝ごはん】 8:20
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 冷やしソーメン 酢の物 ご飯

【間食】
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07月08日(日)
【朝ごはん】 8:40
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
玉子焼き ピーマン キャベツ ミニトマト ハム みそ汁 ご飯
【間食】
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07月07日(土)
【朝ごはん】 9:30
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:10
そば じゃこ天 漬物 ご飯
【間食】
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07月06日(金)
【朝ごはん】 7:15
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
目玉焼き ハム 生野菜 みそ汁 ご飯
【間食】
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07月05日(木)
【朝ごはん】 6:40
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
厚揚げと卵の煮物 漬物 みそ汁 ご飯
【間食】
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07月04日(水)
【朝ごはん】 8:00
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
冷やしソーメン かぼちゃ 漬物 ご飯
【間食】
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07月03日(火)
【朝ごはん】 7:45
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:10
焼きそば 漬物 ご飯
【間食】
...
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07月02日(月)
【朝ごはん】 7:40
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:10
冷やしソーメン じゃが芋の煮物 ご飯
【間食】
...
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07月01日(日)
【朝ごはん】 7:35
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
オムライス 漬物 みそ汁
【間食】
...
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