「通常日記」「運動の記録」 ～kitayamaさんの記録ノート

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kitayamaさんの2012年08月の記録ノート

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 08月31日（金）
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 08月30日（木）
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 08月29日（水）
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 08月28日（火）
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 08月27日（月）
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 08月26日（日）
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 08月25日（土）
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半ドン

 08月24日（金）
ようやく午後から休暇を取りました。
明日からの土日を入れるとこれで2日半の休み。
まだ暑いしね。やれやれ。
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 08月23日（木）
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近場出張

 08月22日（水）
観光地だから暑くてもにぎわってました。
近場なので半日で仕事が終われば、東京に戻り。
事務所で仕事しました。あーー。
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お客さん

 08月21日（火）
職場でお客さんの日でした。
夜１０時まで、応対でした。
も少し早く帰ってほし・・・。
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復調？？

 08月20日（月）
先週の木、金曜には勤務中にも、精神科の病院の検索などしてましたが、土日休んだせいか、
今日になったら妙に元気が出てきました。会議中には他人の説明に我慢できず
発言するなど。
さて、この調子で回復基調に乗りたいものです。
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 08月19日（日）
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 08月18日（土）
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 08月17日（金）
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 08月16日（木）
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 08月15日（水）
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 08月14日（火）
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 08月13日（月）
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 08月12日（日）
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 08月11日（土）
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 08月10日（金）
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 08月09日（木）
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 08月08日（水）
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 08月07日（火）
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 08月06日（月）
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 08月05日（日）
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血圧計

 08月04日（土）
今日から使い始めました。
家の近くの運動施設で、体を動かす前に計ったら
高いほうが１８０と出たのが６月半ば。それに驚いて
少しは節制と、記録録りをと購入しました。
今日はまずまず１５０です。
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 08月03日（金）
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 08月02日（木）
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 08月01日（水）
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