「運動の記録」 ～Kao2012さんの記録ノート

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Kao2012さんの2012年08月の記録ノート

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 08月31日（金）
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12/190

 08月30日（木）
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 08月29日（水）
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 08月28日（火）
今日は台風なのでウォーキング出来ない。
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10/190

 08月27日（月）
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9/190

 08月26日（日）
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 08月25日（土）
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 08月24日（金）
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 08月23日（木）
【今日やった運動】
ウォーキング　15258歩（遠回りで岩盤往復）
【運動した時間】
3時間
【新たな発見】
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 08月22日（水）
【今日やった運動】
ウォーキング21251歩（自宅-だて整形-綾羅木整骨院-HomeWide-自宅-郵便局-菓子の木-ヤマト運輸-自宅）
【運動した時間】
５時間位
【新たな発見】
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 08月21日（火）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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 08月20日（月）
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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 08月19日（日）
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 08月18日（土）
【今日やった運動】
ウォーキング　15,602歩
【運動した時間】
5時間
【新たな発見】
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ウォーキング

 08月17日（金）
【今日やった運動】
ウォーキング15287歩
【運動した時間】

【新たな発見】
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1/１９０日計画開始

 08月16日（木）
【今日やった運動】
ウォーキング　15526歩（家－クリーニング屋－家－BookOff－遠回りでHomeWide－町内歩き）
【運動した時間】

【新たな発見】
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 08月15日（水）
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 08月14日（火）
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 08月13日（月）
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 08月12日（日）
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 08月11日（土）
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 08月10日（金）
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 08月09日（木）
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 08月08日（水）
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 08月07日（火）
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 08月06日（月）
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 08月05日（日）
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 08月04日（土）
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 08月03日（金）
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 08月02日（木）
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 08月01日（水）
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