「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ~みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2012年11月の記録ノート

今朝は霜で真っ白

11月30日(金)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】ご飯 鶏肉と根菜の煮物 コーヒー

【間食】
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晴れてますが風が冷たい

11月29日(木)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 エビカツサンド エクレア

【間食】
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今日は晴れてます・・

11月28日(水)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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昨日は真っ白(><)

11月22日(木)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】ご飯 ポテトサラダ イカとキャベツ煮物

【間食】
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no title

11月20日(火)
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晴れました

11月16日(金)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 ご飯 ギョーザ 鶏肉と野菜煮 パン

【間食】
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雨・・とっても寒いです

11月15日(木)
【朝ごはん】 コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 唐揚げランチ

【間食】
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晴れてます

11月09日(金)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】ご飯 ほうれん草炒め コーヒー

【間食】
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晴れてますが風が強い・・

11月02日(金)
【朝ごはん】コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 ご飯 大根鶏肉の煮物 カブの漬物 コーヒー

【間食】
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