「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2012年11月の記録ノート

今朝は霜で真っ白

 11月30日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鶏肉と根菜の煮物　コーヒー

【間食】
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晴れてますが風が冷たい

 11月29日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 エビカツサンド　エクレア

【間食】
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今日は晴れてます・・

 11月28日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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昨日は真っ白（＞＜）

 11月22日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ポテトサラダ　イカとキャベツ煮物

【間食】
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no title

 11月20日（火）
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晴れました

 11月16日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　ギョーザ　鶏肉と野菜煮　パン

【間食】
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雨・・とっても寒いです

 11月15日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 唐揚げランチ

【間食】
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晴れてます

 11月09日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ほうれん草炒め　コーヒー

【間食】
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晴れてますが風が強い・・

 11月02日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　大根鶏肉の煮物　カブの漬物　コーヒー

【間食】
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