「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「子育ての記録」 ～cobraさんの記録ノート

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cobraさんの2012年12月の記録ノート

金)風邪休み

 12月28日（金）
【今日やった運動】 風邪休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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木)風邪休み

 12月27日（木）
【今日やった運動】 風邪休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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水)風邪休み

 12月26日（水）
【今日やった運動】 風邪休み

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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火)休み

 12月25日（火）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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月)L4:30:LB:1/Xマスパーティ

 12月24日（月）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:527kcal

【新たな発見】
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日)L4:30/LB:1

 12月23日（日）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:524kcal

【新たな発見】
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土)L4:30/LB:1

 12月22日（土）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:527kcal

【新たな発見】
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金)L4:30

 12月21日（金）
【今日やった運動】 AB:L4:30

【運動した時間】 L4:30:527kcal

【新たな発見】
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木)休み・晩酌

 12月20日（木）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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水)L4:30/LB:1

 12月19日（水）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:534kcal

【新たな発見】
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火)休み

 12月18日（火）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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月)L4:30/LB:1

 12月17日（月）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:530kcal

【新たな発見】
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日)休み・飲食

 12月16日（日）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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土)休み

 12月15日（土）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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金)L4:30/LB:1

 12月14日（金）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:537kcal

【新たな発見】
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木)L4:30/LB:1/BUL:2st

 12月13日（木）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:538kcal
【新たな発見】

【今日の感想】
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水)晩酌　L4:30/LB:1

 12月12日（水）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:530kcal

【新たな発見】
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休み・晩酌

 12月11日（火）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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休み・家族旅行

 12月10日（月）
【今日やった運動】 休み・家族旅行

【運動した時間】

【新たな発見】
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休み・家族旅行

 12月09日（日）
【今日やった運動】 休み・家族旅行

【運動した時間】

【新たな発見】
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休み・晩酌

 12月08日（土）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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金)L4:30/LB:1

 12月07日（金）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:543kcal

【新たな発見】
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木)L4:30/LB:1

 12月06日（木）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:534kcal

【新たな発見】
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水)休み

 12月05日（水）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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火)max15:50/LB:1

 12月04日（火）
【今日やった運動】 AB:max15:50/LB:1

【運動した時間】 max15:50:1058kcal

【新たな発見】
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月)休み

 12月03日（月）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】

【新たな発見】
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日)L4:30/LB:1

 12月02日（日）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:527kcal

【新たな発見】
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土)L4:30/LB:1

 12月01日（土）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:537kcal

【新たな発見】
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