「食事の記録」「セルライト溶解下半身１回目」「セルライト溶解下半身体験１回目」「生理終わり」「スパエステ」 ～るんるんるんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>るんるんるんさんのトップページ>記録ノートを見る

るんるんるんさんの2013年01月の記録ノート

no title

 01月31日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月30日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月29日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月28日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月27日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月25日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月24日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月23日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月22日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月21日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月20日（日）
コメント(0)　 続きを読む

修平センター１日目

 01月19日（土）
朝、煮物を出したらたくさん食べていた。体が欲したのだろうか。
わりと機嫌良く帰って来て良かった。英語が出来たんだとか。
国語は撃沈。

骨盤矯正ってのもやっている。まくらを敷いて寝るだけ。
...
コメント(0)　 続きを読む

伊達式ダイエット開始

 01月18日（金）
昨日65キロを超した体重だけど、今朝排泄後には64キロを切っていた。
肉を中心にたくさん食べる、ってのは、理にかなっているのかも。
朝は白湯と果物。
昼は肉や魚を中心とした定食。スープや味噌汁サラダを必ず。
夜はスープを中心として肉をたくさん。
ってのを守ってみようと思う。 ...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 01月17日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月15日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月14日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月13日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月12日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月11日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月10日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月09日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月08日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月07日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月06日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月05日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月04日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月03日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月02日（水）
コメント(0)　 続きを読む