「アクトス」「車検」「サプリセット（アミノ」「クエン」「グルコサミン）」 ～kaz711さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る

kaz711さんの2013年01月の記録ノート

糖負荷試験＠木内医院／父日赤

 01月31日（木）
木内医院で糖負荷試験
その後父日赤病院にPICK
美佐子と夏生拾い銚子丸

MINAMO
図書館
コメント(0)　 続きを読む

都筑緑道ラン

 01月30日（水）
7K
これで月間313キロ
2010年5月以来の300キロです。
来月はややスピード上げて行きたいです。

ランジ前後と ...
コメント(0)　 続きを読む

黒澤サイゼリア

 01月29日（火）
美佐子と図書館
走ってサイゼリア

黒澤PEファンドの東京
160億スタートアップ
GSのキーマンとSBIも
コメント(0)　 続きを読む

都筑緑道ラン

 01月28日（月）
コメント(0)　 続きを読む

新宿ハーフ応援

 01月27日（日）
野口哲也自己ベスト
つっちー座りの幻の99分台

千駄ヶ谷駅そば、表参道、日吉

松本かずさん初見
コメント(0)　 続きを読む

奥野

 01月26日（土）
あざみ野ピッツェリア・マルターノ
MASSYと
コメント(0)　 続きを読む

TSUTAYA・ラン

 01月25日（金）
美佐子とみなもTSUTAYA、
100均、
OK、
ヨークマートへ

夏生インフルエンザ ...
コメント(0)　 続きを読む

UOBミーティング＠芝プリンスタワー

 01月24日（木）
テレンス・ウォング
ティオ・ブーン・キアット

父退院

都筑緑道14K ...
コメント(0)　 続きを読む

父病院見舞い

 01月23日（水）
コメント(1)　 続きを読む

IKEA

 01月22日（火）
ニュース証券面接
都筑緑道ラン
図書館
TSUTAYA
ヨークマート
グルメシティ ...
コメント(0)　 続きを読む

美登利寿司ダメだった

 01月21日（月）
みさこと美登利寿司いったが
食べ放題は30人程度並んでおり諦めた
学芸大サイゼリア
コメント(0)　 続きを読む

都筑緑道ラン

 01月20日（日）
昨日20キロ走った後の
調整ラン
右のハムが痛いかな
コメント(0)　 続きを読む

山河の湯多摩川20キロラン

 01月19日（土）
つっちー、のぐてつ、かわしげ
山河の湯集合
僕はBIKEで
20Kラン
露天風呂でビール
コメント(2)　 続きを読む

UOB

 01月18日（金）
UOB傾向と対策
コメント(0)　 続きを読む

日吉

 01月17日（木）
和IN場MARU
コメント(0)　 続きを読む

ステーキガスト

 01月16日（水）
コメント(0)　 続きを読む

父入院

 01月15日（火）
検査のために日赤病院入院
帰りに母と美登利寿司＠二子玉川
都筑緑道スノーラン　9K＠7：45

NEWS証券から再電話
コメント(0)　 続きを読む

苗場スキー＆東京大雪

 01月14日（月）
朝一で
苗場高原ホテルで朝ごはん時鮭とスーパードライをごちそうになり、
2時間苗場をしげとスキー
クワッド4本ゴンドラ2本
大分復活
...
コメント(0)　 続きを読む

駒沢ラン

 01月13日（日）
日吉から凱旋駒沢へ
自転車でいったため
ランは3周

野口
土屋 ...
コメント(0)　 続きを読む

大松家イタリアワインの会ホームパーティ

 01月12日（土）
大松家イタリアワイン会
フィレンツェからおまかせワイン登場
30年ものバローロとか
モンテプルチアーノやバローロうまかった

オスカー・ボルダー　フランス人　品川在住 ...
コメント(0)　 続きを読む

都筑緑道ラン

 01月11日（金）
コメント(0)　 続きを読む

都筑緑道ラン

 01月10日（木）
疲れがピーク？
ついに歩いたせいもありキロ7分まで下落

まあ走りながら疲れをとってみよう
コメント(0)　 続きを読む

ひげの竹下お通夜

 01月09日（水）
なぜみんなそんなに早く死ぬの？？？
コメント(0)　 続きを読む

苗場スキー

 01月08日（火）
ピーカン苗場でスキー
フードコートで皆川賢太郎遭遇
サイゼリア黒澤
コメント(0)　 続きを読む

苗場へ

 01月07日（月）
中野家
谷川
貝掛温泉
石井
コメント(0)　 続きを読む

自由が丘会

 01月06日（日）
恵比寿までラン17K
コメント(0)　 続きを読む

駒沢公園ラン／よーちゃん

 01月05日（土）
駒沢ランナーズ新年会
6周＠6分11秒
その後斎藤＠銀座でワイン
コメント(0)　 続きを読む

都筑緑道ラン

 01月04日（金）
年初から4日連続ラン
コメント(0)　 続きを読む

唐澤家@松原

 01月03日（木）
鷺沼からラン14K@6.11
コメント(0)　 続きを読む

唐澤家へ

 01月02日（水）
コメント(0)　 続きを読む

謹賀新年

 01月01日（火）
今年の目標
就職
人の話を聞く
ダイエット
走る
山登り
コメント(0)　 続きを読む