～peperinnkoさんの記録ノート

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peperinnkoさんの2013年04月の記録ノート

減量期

 04月09日（火）
今日から減量期

チェスト４５ｋｇ

変更
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ジム

 04月05日（金）
増量期

レッグ９０ｋｇ

アブ４５ｋｇ
ラット４５ｋｇ ...
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ジム

 04月02日（火）
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