「通常日記」 ～ぜっとんさんの記録ノート

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ぜっとんさんの2013年04月の記録ノート

もう４月末

 04月30日（火）
昨日は、沖縄料理がおいしい代田橋のお店に行った。
この店は、いつ来ても本場の沖縄料理が堪能できる。
しかし、本場の沖縄料理は食べたことないが。

今日で、もう４月は終わり。
早過ぎるなぁ。今年はまだ何もしてないよ。 ...
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発表会と学園祭

 04月29日（月）
昨日は、娘のピアノの発表会。
その娘が、前の日に38.6度の熱が出たので出席出来る
か心配したが、なんとか回復、無事出席。よかったよ
かった。

今日は、中学受験の勉強をしている小５の息子を連れ ...
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V字増

 04月28日（日）
昨日、記録的に体重が減ったのも束の間、
昨晩の祝杯のせいか、V字増加。
GW期間中はあまり運動が出来そうにないので要注意だ。
GW後から、ことこと頑張らないと。
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メチャ嬉しい！！

 04月27日（土）
円が何年ぶりかの安値で推移してますね。
そんなことにも負けないことが起こりました。
なんと、３０年ぶりくらいに体重が６５キロを割ったのです。
凄くうれしいです。
とうとうこんな日が来たんだって感じです。
おまけに体年齢３７歳！ ...
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強力助っ人をゲット！

 04月26日（金）
次なるマラソンの目標は、５月１９日に味の素スタジアム
で行われるハーフマラソンと５㎞☓４駅伝だ。
ゴールデンウィークがあったりして、なかなか思うように
走る準備ができないかもしれないが、
昨日は強力なサポートをゲット、いや注文した。
...
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これといって

 04月25日（木）
これといって話題がない。
なんてつまらない一日を過ごしているんだろう。
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no title

 04月24日（水）
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筋肉痛

 04月23日（火）
日曜日のハーフマラソンの筋肉痛がないなと思っていたら
昨日の夜くらいから痛くなってきた。
象じゃあるまいし、もっと早く反応して欲しいものだ。
でも毎日ジョギングする前は、筋肉痛が原因の運動の３日ほど後
にでて、何の原因だかわからなくなったものだから、
まだよくなった方か。 ...
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漏れそうだった！

 04月22日（月）
昨日は、相模原の米軍基地内でハーフマラソンを走ってきた。
やっぱりマラソンっていいなぁ！
サイコーに楽しかった！
と言いたいところですが、今まで走った中では一番辛かった・・・・
何が辛かったって、後ほど・・・
...
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止んでくれっ～～～！！！

 04月21日（日）
今日は朝から冷たい雨。
今のところ天気予報は当たっている。

さあ、相模原の米軍基地でハーフマラソン走ってきます。
スタートまでに雨よ止んでくれっ～～～！！！
...
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強雨？？

 04月20日（土）
明日は、相模原の米軍基地でハーフマラソンを走る・・・予定。
さて明日の天気予報は、
雨と曇りのマークが、そして、スタート時間に「強雨」と
小雨ならともかく強雨とは・・・
しかも寒そうだし。
ちょっと走っているときは辛そうだな。 ...
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物凄くまずいとは

 04月19日（金）
昨晩、私が作っておいた抹茶豆乳寒天を妻が食べたらしい。
「少しスプーンですくって食べてみたら、ものすごくまずかった。
大体のものは食べられるけど、あれは無理！食べ物ではないわ！」
と、申していた。
固まり具合は別として、味は少しずつ改良してきたつもりだったが、
やはりまずいのか。 ...
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体年齢３９歳

 04月18日（木）
今日の朝も体重計に乗る。体年齢３９歳。
とうとう私も３０代だ。
けっこう適当な数字だと思うが、お世辞を言われるとお世辞と
わかっていてもうれしいように、３９歳と出てなんかうれしい。
実際の年齢も頑張ると減るんだったら良いのになぁ。
それは無理としても、免許証とか履歴書とか体年齢表示にするのが ...
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蒸し暑い

 04月17日（水）
今日の朝も起きてからジョギングをしたが、
蒸し暑かった。
それもそのはず２０度近くあるではないか。
４月からこれでは夏が思いやられる。

さて、週末のハーフマラソンに備えて、当日の ...
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寒天成功！？

 04月16日（火）
今日の朝はは昨日作った抹茶豆乳寒天を食べてみた。
固まらず失敗続きであったが、
今回は見た目固まっているようだ。
しかし、食べてみるとゼリー状でなく、
半分シャーベットのような中途半端な固まり方。
味は少し改善したが、まだまだだなぁ ...
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米軍基地ハーフマラソン

 04月15日（月）
今度の日曜日は、東日本国際親善マラソンでハーフマラソンを走る。
なかなか調子は上がらない。
でも体重は飲み会続きでうなぎのぼり。
申し込んだときは、いろいろ目標を立てて張り切るのだが、
大会が近付いてくるとプレッシャーのためか憂鬱になる。
...
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奇跡の一本松

 04月14日（日）
昨日、陸前高田から帰って来た。
震災から２年以上が経った今も
復興への道のりはまだまだ遠いという悲しい現実。
そんな中でも出会った人々は、必死で前に進もう
としていた。
「奇跡の一本松」は、大金をかけてまで残す価値が ...
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陸前高田

 04月11日（木）
今日は陸前高田。
津波の被害は尋常じゃない
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体脂肪率と身体年齢

 04月10日（水）
家にある体重計は、体脂肪率を計れるのだが、イマイチ使い方が
わからなかったので、計っていなかった。
今日の朝、ふと体脂肪率を計りたくなって、説明書を引っ張り出して
計ることにした。ってほど、実際は難しいことではなかったようだが。
さて、体脂肪率を計ってみた。
体脂肪率１７．７％ ...
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夜ジョグとトライアスロン

 04月09日（火）
今日の朝は、時間がないとわかっていたので、
昨晩、ジョギングをした。
夜にジョギングをするのは何10年ぶりだろう？記憶がないぐらい
久しぶりだ。夕食30分後から走り始めたためか、走り出してしばらく
するとお腹が痛くなってきた。
井の頭公園では、花がないのに花見をしていた学生たちがけっこういて ...
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代田橋「沖縄タウン」

 04月08日（月）
今日の朝は、時間が取れず走れなかった。明日は走れるかな？

昨晩は、代田橋の「沖縄タウン」にある「SABINI」という沖縄料理店で
食事会。ここの沖縄料理は、いつ食べても感動するなぁ。
その後用事があったので、泡盛が飲めなかったのがとても残念。
でも、代田橋の「沖縄タウン」には他にも美味しく素敵な店が ...
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味スタリベンジ

 04月07日（日）
昨日の嵐のような雨はどこへ行ったか、今日はとてもいい天気だ。
一気に夏が来そうで怖いほどだが。

さて、昨日作った、抹茶豆乳寒天。
食べてみようと思ったが、悪い予感通りほとんど固まっていない！
味は、うーん、味もあまり進歩してないかな。 ...
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小雨　寒天　陸前高田

 04月06日（土）
今日の朝は、軽く小雨だったが、一応朝ジョグ。
神田川沿い、井の頭公園、ともに何とか３割くらい桜の花が
残っていたけど、今日の夜は、嵐が来るらしいから、
今日で桜も見納めか。

抹茶豆乳寒天、今日の朝の慎重に作ってみる。 ...
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寒天リベンジなる！？

 04月05日（金）
よし、今日もなんとか起きたんで、朝からジョギング。
まだ、身体が重いなって感じでスピードがでません。
でも、前方に走る女子発見！
その女子、微妙なスピードでしたが、ここは日本男子、そこだけスピードを上げて
綺麗に抜き去り、すぐ角を曲がって、スピードダウン。朝からなんじゃこりゃだなぁ。
...
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寒天失敗

 04月04日（木）
今日は朝から良い天気!
４日ぶりに朝のジョギングからスタート。
筋肉痛も取れたので、軽やかに走れるかと思いきや、
足取りが重かった。なんでだろう？修行が足りないな。

さて、高級抹茶と有機栽培豆乳で作った寒天を食べてみた。 ...
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朝のジョギング止めますか

 04月03日（水）
あらー、今日は朝から凄い雨だ、これで３日ジョギング抜きだな。
言い訳しないで休めるのでなんかうれしい。
あれっ、いつの間にか朝のジョギングが義務のように辛いものに
なっていたのか。
先日まで、朝のジョギングは気持ちいい、花見ランサイコー、なんて
思っていたはずなのに。 ...
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駅伝に出よう！

 04月02日（火）
日曜日の花見RUN楽しかったなぁ。
２週間前のリレーマラソンも楽しかった。
走るのって個人競技だと思っていましたが、
やっぱり、みんなで走るっていいなぁ。

というわけで、みんなで走る企画進めてます。 ...
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二日酔い

 04月01日（月）
これほど、気持ちの悪い朝はない。
二日酔い、水が飲みたい、足元がふらつく、
あー今日は、燃えるごみの日だ、７時半までに出さないと。
しかし、水を飲んでも気持ち悪い。

昨日の花見ラン３８．４キロメートル。走った走った。 ...
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