「通常日記」「食事の記録」 ～ダーイさんの記録ノート

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ダーイさんの2013年05月の記録ノート

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 05月31日（金）
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 05月30日（木）
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 05月29日（水）
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 05月28日（火）
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 05月27日（月）
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 05月26日（日）
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 05月25日（土）
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 05月24日（金）
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 05月23日（木）
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 05月22日（水）
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 05月21日（火）
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 05月20日（月）
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 05月19日（日）
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 05月18日（土）
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 05月17日（金）
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 05月16日（木）
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 05月15日（水）
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 05月14日（火）
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昼間はウトウト…

 05月13日（月）

昨日の疲れ？筋肉痛で、日中は頭が回らず、体も回らず、ほとんどでくの棒状態。

肩が、腕が、ふくらはぎが…、み～んな痛い！！！！！

風呂上がりにヨガマットを引いて毎日のストレッチ、終わったあとにコップ一杯のお湯。

このまま寝ると幸せです。

ということでおやすみなさい。明日は、体が痛くないように。　（手拍子）パン、パン。
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疲れました

 05月12日（日）
今日は町内会の下水清掃デス。

蓋を何十枚も開けては戻し、微妙に位置を調整し、片付けて…

とても疲れたデス。
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 05月10日（金）
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 05月09日（木）
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 05月08日（水）
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 05月07日（火）
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久しぶりで‥

 05月06日（月）

正月以来、初めて更新した。

面倒だったわけでもなく、ただなんとなく…。

明日でいいや、来週でいいや…、がずーっと続いていたけど、
記録は手帳にメモしていたので、今日、丸写しです。

朝は寒く、トレーニング前まで手が冷たかったけど、
動いたら汗が流れるほど、熱くなった。

そういえば昼間も暑かったね。服のチェンジが忙しい、１日だった。
とりあえず、もうすぐ寝よう。

明日がまもなくだから…。お...
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 05月05日（日）
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 05月04日（土）
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 05月03日（金）
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 05月02日（木）
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 05月01日（水）
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