「通常日記」「運動の記録」「ウォキング」 ～mino26さんの記録ノート

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mino26さんの2013年07月の記録ノート

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 07月31日（水）
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 07月30日（火）
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 07月29日（月）
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 07月28日（日）
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 07月27日（土）
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 07月26日（金）
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 07月25日（木）
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 07月24日（水）
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 07月23日（火）
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 07月22日（月）
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 07月21日（日）
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 07月20日（土）
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 07月19日（金）
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 07月18日（木）
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 07月17日（水）
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 07月16日（火）
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 07月15日（月）
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 07月14日（日）
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 07月13日（土）
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ウォキング記録7.12

 07月12日（金）
【今日のできごと】
13817歩、11.05km、120分、756.3km、32.0g
【今日の感想】
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ウォキング記録7.11

 07月11日（木）
【今日のできごと】
14260歩、11.40km、116分、831.0km、54.0g
【今日の感想】
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ウォキング記録7.10

 07月10日（水）
【今日のできごと'
12917歩、10.33km、112分、702.0kcal、25.8g
【今日の感想】
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ウォキング記録7.9

 07月09日（火）
【今日のできごと】
13184歩、10.54km、107分、771.5kcal、51.3g
【今日の感想】
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ウォキング記録7.8

 07月08日（月）
【今日のできごと】
12521歩、10.01km、107分、690.5kcal、26.7g
【今日の感想】
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ウォキング記録7.7

 07月07日（日）
【今日のできごと】
15465歩、127km、117分、962.8kcal、63.9g
【今日の感想】
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ウォキング記録7.6

 07月06日（土）
【今日のできごと】
13929歩、11.14km、128分、701.9kcal、22.3kcal、22.3g
【今日の感想】
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ウォキング記録7.5

 07月05日（金）
【今日のできごと】
6508歩、5.2km、61分、322.4kcal、10.9g
【今日の感想】
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ウォキング記録6.11

 07月04日（木）
【今日のできごと】
9560歩、7.64km、69分、610.3kcal、24.8g
【今日の感想】
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 07月03日（水）
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 07月02日（火）
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ウォキング記録7.1

 07月01日（月）
【今日のできごと】
13426歩、10.74km、118分、719.3kcal、32.8g
【今日の感想】
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