「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」 ～うすらももさんの記録ノート

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うすらももさんの2013年08月の記録ノート

点鼻薬５１日目

 08月31日（土）


　　　今日は、スゴイ湿度でムンムン

　　　立っていても汗が噴き出す・・・

　　　これ、やばいね

　　　帰り自転車乗って帰ってきたら

　　　目の前グルグルして、打っ倒れそうになりました。

　　
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点鼻薬５０日目

 08月30日（金）
【朝ごはん】食パン1/6　コーンスープ　メンチカツ半分　ミックスベジタブル卵
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　なんだか湿度が多くて寝苦しい夜だった。 ...
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点鼻薬４９日目

 08月29日（木）
【朝ごはん】食パン1/6　コーンスープ　卵焼きミックスベジタブルチーズ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　朝晩が涼しくなり、ようやく快適に眠れるようになった。 ...
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点鼻薬４８日目

 08月28日（水）
【朝ごはん】食パン1/6　ソーセージミックスベジタブル
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　最近、仕事が早めに終わるようになり、 ...
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点鼻薬４７日目

 08月27日（火）
【朝ごはん】食パン1/6　ハンバーグ　ミックスベジタブル　トマジュー
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　あたらしい携帯に【歩数計】が付いていないので ...
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点鼻薬４６日目

 08月26日（月）
【朝ごはん】食パン1/6　コーンスープ　ミックスベジタブル入り卵焼き
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　携帯の目覚ましに気づかず、少々寝坊 ...
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点鼻薬４５日目

 08月25日（日）

　　今日は、午後から雨が落ち着いたので　携帯を替えにショップへ


　　時々落ちてはいたけど、壊れてはいない。

　　でも、ガラケーなら早めに変えた方が・・・

　　などど、思いめぐらしながらショップへ

　　最新のスマホか　とことん安くガラケーか

　　機種代については
　　最新のスマホでもI-Phone5　16Gなら月々０円　アンドロイドでも月々500円位から
　　最新のガラケーは、1-2種...
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点鼻薬４４日目

 08月24日（土）

　
　今日は朝から青春１８きっぷでお出かけ。
　
　なんだか秋めいてきたような・・・ちょっと楽チンな気候

　大島さん、今日冷たい雨のスタートになりそう・・・
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点鼻薬４３日目

 08月23日（金）
【朝ごはん】食パン1/6　コーンスープ　もやし炒め　ミンチかつ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　なんかあやしい雲行き ...
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点鼻薬４２日目

 08月22日（木）
【朝ごはん】食パン1/6　もやし卵炒め　コーンスープ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

...
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点鼻薬４１日目

 08月21日（水）
【朝ごはん】くるみパン　ミックスベジタブルコロッケ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　先日、イースト菌を入れ忘れて、カッチカチのパンが出来上がってしまってから ...
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点鼻薬４０日目

 08月20日（火）
【朝ごはん】くるみパン　２片　昨日のおかず
【昼ごはん】栗蒸しパン
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　祝　４０日目！ ...
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点鼻薬３９日目

 08月19日（月）
【朝ごはん】くるみパン　ミックスベジタブルコロッケ　コーンスープ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　さぁ　始まりました。 ...
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点鼻薬３８日目

 08月18日（日）

　　今日も夕方からうろうろ徘徊をしに　ショッピングモールへ


　　歩いて歩いて・・・ごはん少な目にして


　　明日に備えなくちゃね(~_~;)
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点鼻薬３７日目

 08月17日（土）
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点鼻薬３６日目

 08月16日（金）

　　今日は、夕方からアウトレットモールへ

　　高速道路は意外に混んでいませんでした。

　　うろうろし、JOSEPHで相方さんのシャツを買い、

　　半分もお店を見ないまま　返ってきました(笑)

　　歩くのが趣旨だったけど、

　　それにしても、サービスエリア巡ってたら

　　あんなデカイモール、２時間やそこらじゃ回れないわな・・・
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点鼻薬３５日目

 08月15日（木）
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点鼻薬３４日目

 08月14日（水）

　携帯が突然落ちるようになった。

　考えてみれば、すでに３年を過ぎている

　携帯でネットやＳＮＳをやらない私は　携帯の代金は２０００円程度。

　スマホにかえると基本料等合わせて８０００円ほどになる予定

　最初はともかく、毎日パソコンとにらめっこしている私に

　それほどネットを利用するだろうか

　面倒なＳＮＳをするだろうか・・・・

　奇をてらうわけではないが

　「つながる」　ことに...
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点鼻薬３３日目

 08月13日（火）

　連日４０度を超えている高知県

　それに比べて、暑いと言われる沖縄は　猛暑日（３５度以上）０日

　不思議に思いました。

　今日は、休憩日。　家で、ちまちまミシンと戦い

　小さな作品を３つ作りました。

　楽天で買ったお気に入りの生地で作った作品。

　ちょっとウレシ♪
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点鼻薬３２日目

 08月12日（月）


　　さすがに　この暑さ　来るね・・・・(~_~)

　　栄養ドリンクのんで
　　サプリ摂って
　　鉄剤飲んで

　　今日の食事会に臨むぞ！

　　炎天下の中　動くのがちょっとつらいな～
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点鼻薬３１日目

 08月11日（日）


　今日も酷暑の中　動いた動いた

　２リットルくらい飲んだ（笑）

　夜遅くに食べた

　でも体重は増えない

　すごく不思議

　このまま夏休み動いて、汗かいて　落とすぞ！

　体力も維持しないとね。
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点鼻薬３０日目

 08月10日（土）

　ふしぎだ
　食べてもどんどん減っていく

　汗かいているから？
　動いてるから？

　不思議だけど　うれしい
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点鼻薬２９日目・・・そして病院の日

 08月09日（金）
【朝ごはん】食パン1/6　コーンスープ　昨日の残り野菜炒め
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　やっと、やっと１クルー終わった。 ...
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点鼻薬２８日目

 08月08日（木）
【朝ごはん】食パン１／６　昨日の残りサラダ　コーンスープ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　昨日は、歩くどころか ...
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点鼻薬２７日目

 08月07日（水）
【朝ごはん】食パン１／６　豆ミックスベジタブル卵焼き　コーンスープ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　　どうよ。　この暑さ ...
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点鼻薬２６日目

 08月06日（火）
【朝ごはん】食パン１／６　昨日の残り色々　コーンスープ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】　血

　　　なんだかすごい雨量・・・　ジメジメな一日。 ...
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点鼻薬２５日目

 08月05日（月）
【朝ごはん】食パン1/6　コーンスープ　ハムエッグ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】　血

　　　さて、１週間で１kg減目標はむなしく・・・・ ...
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点鼻薬２４日目

 08月04日（日）


　　血
　　
　　今日も朝からお稽古＆お友達とランチ

　　なんとかクリアしていざ　ランチ、久しぶりだから話もたっぷり

　　・・・でも、友人が体調を崩し、夕方にはおひらき

　　それぞれ 色々な場所にガタが出てくるのね・・・(~_~;)

　　おかげで、買い物しちゃったわ・・・安いのね～今、

　　9000歩近く歩き、　相方と合流、そして、
　　お気に入りの　牛カルビ丼　小盛をたいらげてしま...
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点鼻薬２３日目

 08月03日（土）

　血

　　今日は久しぶりのお稽古

　１カ月近く猶予があったけど　だからといって
　その分、上達するわけでもなく・・・

　でも、だんだん力が抜けるようになったのは進歩

　ちょっとづつ　ちょっとづつ
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点鼻薬２２日目

 08月02日（金）
【朝ごはん】食パン1/6　あおさ味噌汁　ハム豆卵焼き
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】　血

　　天気が安定して晴天・・・→→３５度超え ...
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点鼻薬２１日目

 08月01日（木）
【朝ごはん】阿蘇自然豚入メンチカツバーガー　1/2　コーンスープ
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　昨日、ワンピースを着てみた。 ...
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